Come guarire le vecchie cicatrici dall'interno Out

Le cicatrici si formano come risultato del naturale processo di guarigione del corpo. Tagli e incisioni chirurgiche guariscono quando il corpo produce eccesso di collagene, formando nuova pelle su queste aree. A volte, il collagene non riesce a diffondersi e provoca un segno visibile sulla pelle; un segno rivelatore del tuo infortunio che dura da anni. Mentre ci sono molti trattamenti a casa sul mercato per guarire le cicatrici, è possibile fornire al vostro corpo le sostanze nutritive naturali di cui ha bisogno senza questi prodotti speciali.

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Passaggio 1

Buttare fuori le sigarette. L'uso del tabacco inibisce il naturale processo di guarigione del corpo limitando l'ossigeno necessario per guarire i tessuti molli, secondo Nora K. Shire presso il Centro di Scienze della Salute dell'Università del Texas a Houston (vedi riferimento 1 per l'attribuzione sull'importanza dell'ossigeno nella cicatrizzazione delle vecchie cicatrici). Eliminando le sostanze chimiche nocive presenti nelle sigarette, il tuo corpo sarà in grado di guarire in modo più efficace, anche cicatrici più vecchie.

Passaggio 2

Consuma cibi sani per la pelle come frutta e verdura ricca di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a promuovere la guarigione e scovare i radicali liberi che colpiscono la pelle. Secondo MayoClinic. com, alcuni cibi ideali da considerare includono mirtilli, frutta e verdura di colore giallo o arancione, verdure a foglia verde, fagioli, pesce e noci.

Passaggio 3

Ingerire un integratore di zinco da banco o mangiare cibi contenenti zinco. Lo zinco è un minerale che aiuta la pelle a guarire in modo efficiente, prevenendo le infezioni batteriche. Sebbene lo zinco sia usato al meglio quando le cicatrici sono fresche, le vecchie cicatrici possono ancora raccogliere i benefici dell'uso dello zinco. Secondo Mike Adams di Natural News. La maggior parte dei medici consiglia di ingerire 30 mg di zinco al giorno per ottenere risultati ottimali.

Passaggio 4

Acquistare integratori di vitamina C per l'uso quotidiano. La vitamina C è necessaria per aumentare la produzione di collagene e aumentare la cicatrizzazione delle cicatrici sia vecchie che nuove. Il range di assunzione di vitamina C richiesto per un adulto è compreso tra 300 mg e 1 g al giorno.

Passaggio 5

Cattura un po 'di sole in brevi sessioni. Troppa luce solare può peggiorare la tua cicatrice e renderla più visibile; tuttavia, i tempi di esposizione più brevi possono effettivamente aiutare a guarire la tua cicatrice. Ciò è dovuto all'organismo che produce vitamina D a causa della luce solare. La vitamina D è essenziale per la guarigione della tua pelle favorendo la formazione e la distribuzione del collagene in tutto il corpo. Non superare i 10 minuti di luce solare durante l'uso di questo trattamento. Indossare sempre la protezione solare SPF 15 o superiore quando si va all'aperto per lunghi periodi di tempo.

Suggerimenti

• Consultare il proprio medico per le opzioni di trattamento delle cicatrici interne. Queste cicatrici non sono normalmente trattate come cicatrici superficiali e possono richiedere una rimozione chirurgica quando causano disagio o altre condizioni mediche.

Avvertenze

• Non tentare di guarire le cicatrici interne con il trattamento domiciliare.