Capelli rotture & stress

I capelli secchi, fragili e inclini alla rottura a causa dello stress da solo? Dipende dalla tua definizione di stress e dalla tua inclusione nella cura dei capelli e nei fattori di stile di vita. Come qualsiasi altra condizione di salute, la ricerca della propria storia medica e delle proprie abitudini personali può creare consapevolezza, informare le azioni e portare a un quadro più completo della salute.

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Crescita dei capelli

I peli iniziano sottoterra, per così dire, sotto il cuoio capelluto. Le radici sane possono meglio ancorare e nutrire i follicoli dei capelli superiori. Ogni follicolo pilifero produce un singolo capello. Il cuoio capelluto ospita una vera foresta di follicoli, dato che una testa media ha 100.000 capelli, di cui circa 100 sono caduti ogni giorno. I nuovi capelli possono crescere 1/4 "- 1/2" al mese, ma durano solo tra due e sei anni. Quindi, anche nelle circostanze più favorevoli, la salute delle tue trecce è continuamente fluttuante. Inoltre, la nutrizione, l'equilibrio ormonale (cioè l'uso di supplementi ormonali, la gravidanza e altri stadi di vita) e l'esposizione ambientale possono influenzare la forza e la capacità di recupero dei capelli.

Spessore capelli

Prima di individuare le cause della rottura dei capelli, dobbiamo prima esplorare i fattori che influenzano la densità dei capelli. La dimensione e la quantità dei follicoli piliferi su ciascuna testa determinano lo spessore complessivo del pelo. Le teste con più follicoli hanno più peli e quindi più capi di capelli densi. I follicoli più grandi producono anche peli più spessi. Il colore complica anche l'equazione. Per esempio, i capelli biondi hanno meno pigmentazione; i capelli sono meno densi; e quindi sono necessari più capelli per coprire il cuoio capelluto. Quindi, le bionde (di origine naturale) tendono ad avere più capelli di individui con altri colori di capelli. Eppure gli umani variano ampiamente; quando si confrontano le note tra un gruppo di persone dai capelli biondi, il numero effettivo e lo spessore dei capelli potrebbero essere completamente diversi. Detto questo, le bionde tendono ad avere il maggior numero di capelli, poi brune e rosse.

Spessore capelli

I ciocche di capelli presentano una gamma di qualità tattili: diritte, arricciate, ondulate e così via. Queste caratteristiche possono essere ricondotte alla forma del follicolo pilifero. Tuttavia, i prodotti e le procedure per la cura dei capelli (permanenti, coloranti, rilassanti ecc.) Influiscono principalmente sull'albero del capello e pertanto hanno una durata limitata. Tuttavia, i cambiamenti nell'alimentazione o nello stile di vita (o traumi, inclusa la chemioterapia) possono influenzare la condizione del follicolo. Questo aiuta a spiegare perché dopo la chemioterapia, i nuovi capelli di un paziente possono avere un colore, uno spessore o una trama completamente diversi.

Sebo dei capelli

Le ghiandole sebacee del cuoio capelluto producono olio, che aiuta a proteggere e rafforzare i capelli. Mentre l'eccesso di sebo può portare a capelli grassi, il lavaggio eccessivo può anche privare i capelli di questa umidità necessaria.Tuttavia, ci sono anche alcune considerazioni etniche per l'elasticità e l'umidità dei capelli. Mentre i capelli africani contengono più sebo, l'olio non si distribuisce uniformemente, a causa delle fibre dei capelli densamente arricciate. Di conseguenza, i capelli africani potrebbero essere più inclini alla rottura dei capelli. In generale, i capelli ricci tendono ad essere più ruvidi e meno morbidi rispetto ai capelli lisci. Tuttavia lo stile di vita rimane un fattore importante, in termini di salute dei capelli.

Sovrimpressione dei capelli

Mentre tutti vogliono sembrare buoni, è possibile essere troppo zelanti. La rottura dei capelli può derivare da sovraesposizione a calore intenso o attrito (pettinatura) di capelli bagnati, trattamenti chimici, acconciature strette (come code di cavallo o trecce) e spazzolatura vigile. Qualsiasi o tutte queste azioni possono danneggiare lo strato esterno della cuticola del capello. Con un rivestimento meno protettivo, lo strato interno di capelli è esposto. I capelli appaiono più opachi, asciutti e soggetti a scariche elettrostatiche, che possono ispirare erroneamente più prodotti e maneggevolezza. Allo stesso modo, lo stress emotivo e psicologico può innescare trattamenti per i capelli più ferventi con percezioni meno chiare delle ramificazioni.

Stress e salute

Anche se spesso accusati di perdita di capelli, lo stress può essere salutare. Perceire il pericolo può infondere ormoni dello stress nel corpo, chiudendo il sistema digestivo e immunitario mentre si aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Sei improvvisamente pronto a esporre quantità eroiche di energia, ma sfortunatamente non è sempre garantito. Inoltre, il recupero da questo stato di "fuga o combattimento" richiede ancora più energia, deviando risorse aggiuntive dalla tua altrettanto cruciale fase di "riposo e digestione". Ripetuti (percepiti) allarmi rossi portano il corpo in uno stato di jet lag, in cui non è in grado di elaborare eventi e situazioni in modo chiaro e rispondere in modo appropriato. Il nutrimento, la crescita e la rigenerazione possono essere deviati per crisi apparentemente più grandi. La salute generale può diminuire, con conseguente capelli fragili, che si rompono troppo facilmente.

Capelli come avviso medico

In alcuni casi, la rottura dei capelli può essere dovuta a farmaci, cambiamenti ormonali (gravidanza o farmaci anticoncezionali) o può indicare l'insorgenza di una malattia medica (come diabete o complicanze della tiroide). Prima di contattare un fornitore di assistenza sanitaria, gli individui dovrebbero tentare di ricostruire la loro storia dei capelli. L'insorgenza, la durata, la posizione e la quantità di rottura dei capelli sono fatti distinti ma correlati che possono aiutare a diagnosticare e trattare la salute interna - condizioni che possono manifestarsi nei capelli (tra l'altro). Mentre i prodotti di consumo abbondano, si dovrebbe considerare i capelli con attenzione e rispettosamente come un indicatore e l'estensione della salute interna.