Buone infezioni da cibo e bevande per un rene

Le infezioni renali possono interessare uno o entrambi i reni, causando dolori, febbre, brividi, minzione frequente e nausea. Il trattamento per questo tipo di problema del tratto urinario generalmente consiste in antibiotici, che potrebbe essere necessario prendere per diverse settimane. Sebbene i fattori dietetici non siano noti per causare o prevenire infezioni renali, mangiare bene e rimanere idratati può rafforzare la capacità del corpo di resistere alle infezioni, guarire bene una volta che un'infezione colpisce e potenzialmente proteggere dalle infezioni della vescica, che possono portare a infezioni ai reni se non trattate.

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Fluidi e più liquidi

Rimanere ben idratati è importante quando si ha un'infezione renale perché i liquidi consentono al corpo di eliminare batteri nocivi attraverso l'urina. Il Centro medico dell'Università del Maryland raccomanda di bere molti liquidi e di urinare frequentemente come un modo utile per evitare infezioni ricorrenti. Se hai vomitato, il consumo di acqua o altri liquidi, come minestre, gelatina e succhi, può aiutare a prevenire la disidratazione. Succhi, frullati e zuppe forniscono anche nutrienti e calorie, che sono importanti per il benessere e l'energia rinnovati se l'appetito è basso.

Succhi di bacche e bacche

Le bacche sono ricche fonti di antiossidanti, che supportano la capacità del corpo di resistere e guarire dalle infezioni e di proteggersi dall'infiammazione. Forniscono anche acqua e potassio, che supportano le tue esigenze di idratazione ed elettrolita. Si perdono elettroliti, compreso il potassio prevalente nella frutta, attraverso il vomito. Mirtilli rossi, mirtilli e mirtilli rossi - mirtilli europei - possono fornire benefici eccezionali, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland, a causa di composti naturali noti come tannini che potrebbero impedire ai batteri E. coli di attaccarsi alle cellule del tratto urinario, lasciando spazio a infezioni.

Energizing Whole Grains

Senza abbastanza carboidrati, gli organi, compresi i reni, non possono funzionare correttamente. I carboidrati forniscono anche glucosio, che è la principale fonte di energia del tuo corpo. Per combattere la stanchezza e raccogliere nutrienti abbondanti, come le vitamine B e il selenio antiossidante, fare affidamento sui cereali integrali. Se hai avuto la nausea, scegli fonti dal sapore delicato, come pane tostato integrale, fiocchi d'avena o cracker. Altre opzioni nutrienti includono quinoa, riso selvatico, riso integrale e popcorn schiumoso.

Prodotti lattiero-caseari coltivati ​​

Non tutti i batteri sono cattivi. I batteri sani conosciuti come probiotici in prodotti lattiero-caseari coltivati, come yogurt e kefir, possono proteggere contro le infezioni del tratto urinario, riporta il centro medico. Inoltre forniscono preziose quantità di proteine, che svolgono un ruolo chiave nella funzione immunitaria.Per i benefici probiotici, consumare yogurt o kefir, una bevanda simile allo yogurt. Tali alimenti contengono colture attive, come lattobacilli e bifidobatteri. Per trasformare lo yogurt in uno spuntino nutriente o in un mini-pasto, aggiungilo ai frutti di bosco e al muesli integrale.