Frutti che influenzano il Warfarin

Mangiare sano può essere semplificato quando si prende una prescrizione di warfarin, una volta che si sa quali alimenti contengono vitamina K. Diversi alimenti interagiscono con questo farmaco - inclusi verdura e frutta che forniscono vitamina K, un nutriente che rende le proteine ​​per addensare il sangue - e può negare gli effetti di diradamento del warfarin. Sapere quali frutti contengono vitamina K può aiutarti a mangiare quantità consistenti nella tua dieta e permettere al warfarin di funzionare in modo efficace.

Video del giorno

Frutta al limite

Il valore giornaliero raccomandato per la vitamina K è di 80 microgrammi ed è importante limitare i frutti che forniscono il 60% o più del valore giornaliero a non più di tre porzioni al giorno. Una porzione da 1 tazza di prugne secche, o prugne secche, è la più alta fonte di vitamina K tra i frutti con un totale di 103. 5 microgrammi, o il 129 per cento del valore giornaliero raccomandato. Il kiwi è il secondo più alto a 72. 5 microgrammi per porzione da 1 tazza. Altri frutti che sono moderatamente alti in vitamina K includono piantaggine cotta e rabarbaro, avocado, mirtilli e more.

Frutta da consumare

Ci sono molti frutti che non hanno vitamina K che interagirebbe con il warfarin. Puoi mangiare agrumi e succhi, tra cui mandarini, arance e clementine, senza effetti collaterali. I pompelmi non contengono vitamina K, ma sono noti per interagire con molti farmaci, quindi assicurati di verificare le interazioni con altri farmaci che potresti assumere. Altre opzioni di frutta che contengono pochissima vitamina K includono anguria, mele, ananas e banane e ciliegie fresche o in scatola, pere, pesche e papaia.

Verdure al limite

I frutti possono fornire una quantità significativa di vitamina K, ma è anche importante monitorare le verdure quando si assume il warfarin. Le verdure a foglia verde sono alcune delle migliori fonti di vitamina K e possono fornire oltre il 200% del valore giornaliero. Non consumare più di una mezza tazza che serve ogni giorno di verdure a foglia verde come cavoli, spinaci o cavoli. Una mezza tazza di cavoletti di Bruxelles o 1 tazza di lattuga e broccoli fornisce anche una quantità significativa di vitamina K e dovrebbe essere limitata a tre porzioni o meno ogni giorno.

Considerazioni speciali

Per garantire che i tuoi farmaci funzionino in modo efficace, mangia ogni giorno quantità consistenti di vitamina K. Ad esempio, se ti piace mangiare frutta come bacche, kiwi o avocado o verdure verde scuro, assicurati di mangiarne un po 'tutti i giorni. Un improvviso aumento o diminuzione della quantità di vitamina K può modificare l'effetto che warfarin può avere sul sangue. Il succo di pompelmo e il succo di mirtillo sono a volte fonte di preoccupazione per i pazienti che assumono warfarin. Tuttavia, studi recenti indicano che consumare fino a 4 once al giorno di uno di questi succhi non causa interazioni significative.Riferisci sempre al tuo medico eventuali cambiamenti nella tua dieta e fai eseguire i tuoi esami del sangue regolari raccomandati per aiutare te e il tuo medico a monitorare il modo in cui warfarin e la vostra dieta stanno lavorando insieme.