Mangiare il ghiaccio durante la gravidanza

Le voglie si verificano frequentemente durante la gravidanza, ma certe voglie, come il masticare sul ghiaccio, possono indicare qualcosa di potenzialmente più serio di una voglia di sottaceti e gelati. Un desiderio di mangiare sostanze non nutritive, una condizione chiamata pica, può verificarsi in donne in gravidanza con bassi livelli di ferro. D'altra parte, le voglie di ghiaccio, conosciute da un punto di vista medico come la pagophagia, non significano necessariamente che tu abbia una carenza di nutrienti, che un esame del sangue può diagnosticare. Mentre mangiare il ghiaccio non provoca alcun danno durante la gravidanza, potrebbe essere difficile per i denti.

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Pica in gravidanza

Il desiderio di mangiare il ghiaccio è solo un tipo di desiderio visto durante la gravidanza. Le donne possono anche desiderare l'amido, lo sporco, l'argilla o la carta. Le donne che mangiano il ghiaccio durante la gravidanza possono farlo perché leniscono la lingua irritata e irritata spesso osservata in pazienti con carenza di ferro, suggerisce un articolo del "Los Angeles Times" del 2007. Un desiderio di ghiaccio che appare in gravidanza può scomparire una volta consegnato.

Rischi

La pagofagia in gravidanza può influenzare l'assunzione di nutrienti essenziali, anche se il ghiaccio stesso non ha calorie. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Buenos Aires in Argentina e riportato nel numero di novembre-dicembre di "Nutricion Hospitalaria" ha rilevato che le donne in gravidanza con pagophagia avevano un minore apporto di diverse sostanze nutritive. Mentre le donne che desideravano il ghiaccio prendevano lo stesso numero di calorie, proteine ​​totali, ferro e calcio come quelli che non lo facevano, avevano un consumo inferiore di ferro eme - il ferro meglio assorbito - così come carboidrati, proteine ​​animali e zinco.

Diagnosi di carenza di ferro

Le donne incinte hanno bisogno di 27 mg di ferro al giorno per soddisfare i loro fabbisogni di ferro e le loro esigenze di crescita dei bambini. La maggior parte dei medici controlla la carenza di ferro alla prima visita prenatale e poi di nuovo tra le 24 e le 28 settimane di gravidanza, indipendentemente dal fatto che si abbia o meno la pagophagia. Il fabbisogno di ferro aumenta durante la gravidanza perché il volume del sangue aumenta. Segni di carenza di ferro comprendono affaticamento, mancanza di respiro, debolezza, vertigini, sensazione di freddo, battito cardiaco accelerato o irritabilità. Gli esami del sangue possono diagnosticare la carenza di ferro.

Considerazioni

Pica può essere un sintomo del disturbo ossessivo-compulsivo piuttosto che un segno di carenza nutrizionale. Una compulsione che mangia i ghiacci è meno dannosa di mangiare sporco o amido, sostanze che possono interferire con la nutrizione e introdurre parassiti nel tratto gastrointestinale. Se la carenza di ferro provoca il consumo di ghiaccio, la coazione diminuirà una volta migliorata la carenza di ferro. Se non sei anemico, non masticare i pezzi abbastanza grandi da soffocarli e prendersela comoda con i denti.