Valore calorico di un pezzo di pizza
Sommario:
Mentre una singola fetta di pizza non ti farà necessariamente superare la quota giornaliera di calorie, più fette potrebbero, soprattutto se scegli una pizza con una crosta spessa e molta carne e formaggio. L'opzione più salutare è una pizza di verdure a crosta sottile con solo metà del formaggio di una pizza normale.
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Pizza al formaggio
La crosta fa la differenza nelle calorie della tua fetta di pizza. Una fetta sottile di una pizza al formaggio da 14 pollici contiene 230 calorie, una fetta di pizza al formaggio a crosta regolare ha 285 calorie e una fetta di pizza al formaggio a crosta spessa fornisce 312 calorie.
Pizza a base di carne
Topping your pizza with meat aumenta le calorie, ma il tipo di carne non fa una grande differenza nel conteggio delle calorie. Una fetta di pizza con salsiccia da 14 pollici con una crosta regolare ha 324 calorie, e una fetta simile con peperoni ha 313 calorie. Scegli una pizza di carne e verdure da 14 pollici e ogni fetta contiene 332 calorie.
