Calcio citrato Plus D effetti collaterali

Il calcio è essenziale per ossa e denti sani e per il corretto funzionamento del cuore, del sistema nervoso e dei muscoli. Poiché molte persone consumano meno della metà della quantità di calcio necessaria per un'efficace manutenzione delle ossa, secondo l'University of Maryland Medical Center, o UMMC, possono beneficiare degli integratori di calcio. Questi possono essere sotto forma di carbonato di calcio o citrato di calcio. Alcuni supplementi di citrato di calcio contengono vitamina D perché questa vitamina è necessaria per l'assorbimento del calcio. Tuttavia, tali integratori possono venire con effetti collaterali.

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Problemi di stitichezza

I supplementi di calcio citrato più D possono causare una costipazione leggera, secondo le pubblicazioni di Harvard Health. Di solito non causano stitichezza grave a meno che la persona stia prendendo un altro integratore o farmaco che causa anche stitichezza.

Livelli di calcio elevati

L'ipercalcemia è un livello molto alto di calcio nel sangue, che può essere causato dal consumo eccessivo di citrato di calcio più D. Dosi molto elevate di citrato di calcio più D possono causare secchezza bocca, sete aumentata, aumento della minzione, mal di testa, depressione, affaticamento, perdita di appetito, nausea, vomito, tossicità renale, confusione e ritmo cardiaco irregolare. L'assunzione totale di calcio, sia per quanto riguarda la dieta che gli integratori, non dovrebbe superare i 2500 milligrammi al giorno, secondo l'UMMC. Le persone con ghiandole paratiroidi iperattive, malattie renali, sarcoidosi o cancro non dovrebbero assumere integratori di calcio perché queste persone potrebbero essere a rischio di elevati livelli di calcio.

Calcoli renali

L'assunzione di supplementi di 1000 milligrammi di calcio e 400 unità internazionali di vitamina D al giorno era legata a un aumento del 17% nel rischio di calcoli renali nelle donne in postmenopausa, in uno studio pubblicato nel "New England Journal of Medicine" del 2006. Le persone con una storia di calcoli renali devono parlare con un medico prima di assumere calcio citrato più D.

Cancro alla prostata

L'assunzione più elevata di calcio, da integratori o prodotti caseari, è associata ad un aumentato rischio di cancro alla prostata, secondo all'UMMC. L'esatto meccanismo di come il calcio colpisce il cancro alla prostata rimane poco chiaro, ma il numero del 2013 del "Journal of Nutrition" riporta che l'assunzione di latte magro o scremato aumenta il rischio di sviluppare un cancro alla prostata non aggressivo, mentre il latte intero aumenta il rischio di cancro alla prostata fatale. D'altra parte, uno studio nel numero del 2012 di "Prevenire le malattie croniche" riporta che l'assunzione di calcio dal cibo, al contrario degli integratori, è associata ad un minor rischio di cancro alla prostata. Gli uomini dovrebbero parlare con un medico prima di assumere citrato di calcio e integratori di vitamina D.

Reazione allergica

Anche se improbabile, alcune persone possono manifestare una reazione allergica al citrato di calcio più D, come notato dai farmaci.com. I segni includono eruzione cutanea o orticaria, prurito, difficoltà respiratorie, oppressione toracica e gonfiore del viso o della bocca.