Baseball, mal di schiena e spondilolisi

Rispetto agli sport, come il calcio o il rugby, il baseball sembra essere sicuro. Tuttavia, i movimenti estremi coinvolti nel pitching e swinging mettono i giocatori di baseball a rischio di lesioni. Nei giovani giocatori, i poveri meccanici contribuiscono spesso a contrarre ceppi e ferite. Nelle persone sensibili, giocare a baseball può causare dolore correlato alla spondilolisi - un difetto nella connessione tra le vertebre che colpisce dal 3 al 7% della popolazione, secondo Cleveland Clinic. Il dolore lombare della spondilolisi viene generalmente diagnosticato durante gli anni di crescita adolescenziale e si intensifica con un'attività vigorosa.

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Baseball e mal di schiena

Il mal di schiena è una lamentela frequente dei giocatori di baseball. Un'oscillazione da baseball provoca una torsione della schiena ad alta velocità, che potrebbe portare a tensioni muscolari e spasmi. I tendini che collegano i muscoli posteriori allo scheletro possono strapparsi quando vengono tirati troppo duramente. Poveri condizionamenti o meccaniche del corpo aumentano le probabilità di un infortunio alla schiena doloroso.

Deformazione muscolare e lesioni

Se si sottopongono a sforzi o lesioni ai muscoli, con conseguente dolore alla schiena, contattare il medico. Il riposo è spesso raccomandato come primo passo verso l'alleviamento del mal di schiena, poiché i muscoli infiammati e sensibili hanno bisogno di tempo per ripararsi. Un impacco di ghiaccio o impacco freddo può alleviare un po 'il gonfiore e il disagio. Per i dolori da lievi a moderati, il medico può raccomandare farmaci da banco. Generalmente, dopo alcuni giorni di riposo, puoi lentamente aumentare il tuo livello di attività. Un fisioterapista può istruirti in esercizi specifici per accelerare il recupero delle lesioni e aiutare a prevenire il ripetersi. Chiama il tuo medico se il dolore si intensifica improvvisamente o perdi la sensazione in una delle tue gambe.

Quali sono le cause della spondilolisi?

Ogni vertebra della colonna vertebrale è unita a un'altra da un sottile pezzo di osso tra i segmenti, un'area chiamata pars interarticularis. Con la spondilolisi, una debolezza in quest'area può portare a fratture e dolore lombare accompagnatorio. Sebbene la spondilolisi sia una lesione più comune negli sport di contatto, sia il lancio di una palla da baseball che l'oscillazione di una mazza da baseball possono esercitare alti livelli di forza di torsione nella parte bassa della schiena, con conseguenti fratture da stress a questa regione.

Trattamento per spondilolisi

Nella maggior parte dei casi, i medici possono trattare la spondilolisi con terapia fisica e farmaci antinfiammatori. Il riposo faciliterà il disagio iniziale, dopo di che la riabilitazione rafforza i muscoli che circondano la vertebra danneggiata. Le complicazioni della condizione non sono tipiche e il recupero completo è normale. Se la vertebra scorre in avanti e fuori posizione, tuttavia, si può sviluppare un problema più grave noto come spondilolistesi. Nel peggiore dei casi, la chirurgia spinale di fusione è necessaria per correggere l'eccesso di slittamento delle vertebre.