Sono pillole di aglio inodore come buona per la pressione alta come aglio fresco?

L'aglio è più di un vegetale piccante; offre numerosi benefici per la salute. In effetti, il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che l'aglio è stato usato in medicina per migliaia di anni. L'ipertensione, o ipertensione, è una condizione medica per la quale talvolta si consiglia l'aglio, ma a nessuno piace l'aglio fresco. Sono disponibili integratori di aglio; tuttavia, le differenze tra le pillole di aglio inodore e l'aglio fresco potrebbero influenzare il modo in cui l'aglio lavora per l'ipertensione.

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Aglio e salute

L'aglio contiene numerosi antiossidanti naturali che forniscono i suoi vari benefici per la salute. In particolare, i composti chimici noti come organosulfuri e un enzima chiamato allicina sembrano esercitare influenze positive sulla salute, riporta il Centro Tang per la ricerca sulla medicina di erbe presso gli ospedali della University of Chicago, sebbene gli esatti meccanismi biologici e metabolici non siano completamente compresi. I sostenitori dell'aglio come cibo salutare dicono che aiuta a prevenire le malattie cardiache, abbassare il colesterolo e diminuire il rischio di alcuni tipi di cancro, oltre ad aiutare a ridurre la pressione alta.

Evidenza

Le opinioni contrastano sulle prove dell'aglio come trattamento efficace per l'ipertensione. Il Centro medico dell'Università del Maryland osserva che la ricerca ha sostenuto l'idea che l'aglio possa ridurre la pressione sanguigna. Questa visione è convalidata dal National Institutes of Health, che riferisce che la ricerca sull'aglio ha mostrato una diminuzione del 7-8% della pressione arteriosa in soggetti con ipertensione. Il Centro Tang per la ricerca sulla medicina di erbe, tuttavia, ritiene che le prove attuali non siano sufficienti a sostenere l'affermazione che l'aglio riduce la pressione sanguigna.

Moduli freschi e integratori

È difficile determinare appieno l'efficacia dell'aglio nel trattamento dell'ipertensione perché possono essere utilizzate così tante formulazioni di aglio. Oltre all'aglio fresco, gli integratori a base di aglio sono disponibili sotto forma di compresse di aglio in polvere, capsule di olio di aglio e estratto di aglio invecchiato, nessuno dei quali è standardizzato in termini di quantità di composti organosulfur benefici inclusi, secondo il Linus Pauling Institute. I preparati a base di integratori possono differire anche dall'aglio fresco nella loro quantità di composti organosulfur. Tuttavia, gran parte della ricerca fatta su aglio e salute ha utilizzato supplementi di aglio, secondo il National Institutes of Health. Questo potrebbe suggerire che le pillole per integratori di aglio inodore sono considerate utili in aggiunta all'aglio fresco, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

Raccomandazioni

Al momento, ci sono opinioni contrastanti e prove miste per l'uso dell'aglio - in qualsiasi forma - per trattare l'ipertensione.Se hai la pressione alta, consulta il tuo medico per una valutazione completa e consigli sul trattamento. Se si sceglie di provare l'aglio, ottenere l'approvazione del medico e consigli sulla formulazione e il dosaggio raccomandati. Il medico può consigliare altri interventi per l'ipertensione, come una dieta più sana, più esercizio fisico o perdita di peso.