Anatomia del muscolo gastrocnemio

Il gastrocnemio, il muscolo più prominente della parte inferiore della gamba, conferisce al polpaccio la sua forma sinuosa. Sugli atleti, il gastrocnemio può apparire come due forme bulbose che si incontrano nel mezzo della parte inferiore della gamba per formare una forma a "V" invertita. In tandem con i muscoli posteriori della coscia, il gastrocnemio piega il ginocchio. Si unisce anche con il soleo al tendine d'Achille per muovere la caviglia.

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Muscolo esplosivo

Il gastrocnemio ha due teste. Da una vista posteriore, la testa laterale si trova verso l'esterno della gamba. La testa mediale si trova verso l'interno della gamba o sulla linea mediana del corpo. Le due teste si uniscono per formare la pancia del muscolo. Le fibre muscolari del gastrocnemio sono per lo più fibre a contrazione rapida. Le fibre a contrazione rapida si attivano in movimenti brevi ed esplosivi, quindi il gastrocnemio è più attivo durante i movimenti come il salto o lo sprint.

Origine e inserimento

Le due teste del gastrocnemio hanno origine dall'osso lungo e spesso della parte superiore del femore. Due protuberanze nodose trovate nella parte inferiore del femore sono chiamate condili. La testa laterale del gastrocnemio origina dalla superficie posteriore interna del condilo laterale (esterno) e la testa mediale proviene dalla superficie posteriore interna del condilo mediale (interno). Il gastrocnemio si inserisce sull'osso calcico del tallone del piede attraverso il tendine di Achille.

Tendine di Achille

I muscoli si inseriscono nelle ossa attraverso i loro tendini. I fasci muscolari sono circondati da tessuti connettivi filmici. Questi tessuti connettivi si estendono dal muscolo e si riuniscono per formare dei tendini. I tendini sono più densi e più fibrosi dei muscoli. Il tendine del gastrocnemio è l'Achille. È visibile al tallone del piede. Il tendine di Achille prende il nome dal dio greco Achille, che è stato ucciso da una freccia colpita dal tallone, l'unica parte vulnerabile del suo corpo.

Punta a punta in tacchi alti

Il gastronemius passa sopra due articolazioni, il ginocchio e la caviglia. Si coordina con altri muscoli per spostare ciascuna di queste articolazioni. Insieme al muscolo soleo, il gastrocnemio plantare flette (raddrizza) la caviglia in movimenti come puntare le dita dei piedi o sollevarsi sulla punta del piede. Forzando la caviglia in flessione plantare, le scarpe con tacco alto contraggono il gastrocnemio per renderlo più pronunciato. Il gastrocnemio e i muscoli posteriori della coscia flettono (piegano) il ginocchio in attività come correre o salire le scale.

Muscolo complementare

Il muscolo gemello del gastrocnemio è il soleo. È più pronunciato verso il fondo del polpaccio. Il soleo e il gastrocnemio lavorano in tandem a plantare per flettere la caviglia. Il Soleo origina sotto il gastrocnemio alle ossa della parte inferiore della gamba, la tibia e il perone.Si estende sotto il gastrocnemio fino a quando i tessuti connettivi dei due muscoli si combinano per formare il tendine di Achille.