Yummy Chocolate Frozen Yogurt Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 6
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 dose
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 3 h
- TOTAL
- 3h 10m
Ricetta per gentile concessione di Jenn Cassetta.
INGREDIENTI
SERVI 6
- 3 tazze di yogurt greco
- 1/2 tazza di latte 1% di latte magro
- 1/4 di tazza di agave
- 2 cucchiai di succo di limone crudo
- 3 cucchiai di cacao (naturale, non zuccherato)
INDICAZIONI
1 direzioni2 Sbatti insieme lo yogurt, il latte, il nettare di agave, il cacao e il succo di limone in una grande ciotola. 3 Trasferire la miscela in un contenitore a prova di congelatore. Metti il coperchio e mettilo nel freezer. Dopo circa 45 minuti controllare la miscela. Mentre inizia a congelare lungo i bordi, sbatti vigorosamente con una frusta o un mixer manuale per rompere i cristalli di ghiaccio. 4 Ripetere periodicamente fino a quando la miscela è congelata, circa 2-3 ore. 5 Se tu? non nel cioccolato, basta lasciare fuori il cacao per un sapore più naturale o aggiungere frutta. 6 Ricetta adattata dal libro di cucina SNOG Healthy Treats.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
104 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 dose
- 0 g Grassi
- 18 g Carbo
- 7 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 0 g | 0% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 6 mg | 2% |
| Sodio 36 mg | 1% |
| Carboidrati 18 g | 9% |
| Fibra dietetica 2 g | |
| Zuccheri 15 g | |
| Proteina 7g | 4% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
