Perché gli adolescenti sono pigri?

Alcuni giorni sembra l'unica cosa che gli adolescenti amano di più dei loro telefoni cellulari che stanno a letto. Ma sono una generazione Z "pigra, ignara e apatica", come l'ha scritto The Huffington Post nel 2013? Se è difficile convincere i tuoi figli a interessarsi al lavoro scolastico, alla vita di comunità o alle faccende domestiche, prendi il cuore. Il comportamento di tuo figlio è una parte naturale della crescita. Comprendi le cause e forse perdonerai anche quelle ore perse sotto il piumone.

Video del giorno

Programmi compressi

Sai tutto sul lavoro di giocoleria e sulle pressioni a casa, ma i ragazzi stanno ancora imparando come gestire il loro tempo e le loro impegnative scadenze. I genitori hanno molta esperienza nella vita reale per organizzarsi. Non sorprende che gli adolescenti abbiano difficoltà a tenere il passo. Secondo il guru della teenager "Psychology Today", il dottor Carl Pickhardt, "Se i genitori avessero tanto da fare e pensare come loro adolescenti, a volte potrebbero sentirsi anche" pigri ".

Poor Prioritizing

Se hai tormentato tuo figlio per riordinare la sua stanza, solo per scoprire che ha trascorso il pomeriggio online, messaggiando gli amici e armeggiando con un incarico scolastico, è facile chiamarlo pigrizia. Potrebbe chiamarlo multi-tasking. Almeno non mostra mancanza di energia nel seguire i propri interessi. Forse il problema è che le sue priorità non si adattano alle tue. Prova ad avere una visione rilassata. Il multi-tasking è un'abilità preziosa e, nel tempo con la guida corretta, imparerà anche a dare priorità.

Cambiamenti cerebrali

Uno studio del 2003 del neuroscienziato James Bjork suggerisce che i cervelli adolescenti devono ancora sviluppare le strutture chiave che si occupano di motivazione. Bjork ha paragonato le scansioni MRI di cervelli adolescenti e giovani adulti e afferma che le sue scoperte spiegano perché gli adolescenti trovano difficile attenersi a compiti di routine, ma sono pronti a correre dei grossi rischi per quelli che sembrano facili ricompense. La sua teoria ha i suoi critici. Lo psicologo educato ad Harvard Dr. Robert Epstein respinge il "cervello adolescente" come "un mito".

Body Clock

Gli ormoni in aumento della pubertà influenzano i modelli di sonno adolescenziale, in genere spingendo gli adolescenti a rimanere alzati fino a tardi e a dormire più a lungo mattina. Gli adolescenti possono quindi finire per privarli del sonno, irritabili e demotivati. Uno studio del 2005 della Northwestern University Illinois sostiene che esiste un'epidemia di privazione del sonno da adolescente. Suggerisce di tenere conto del naturale ciclo di sonno adolescenziale "in-born" pianificando compiti per gli adolescenti nel pomeriggio, quando funzionano meglio.

Durata dello schermo

Gli adolescenti trascorrono molto tempo con i media elettronici. Possono finire incollati al divano con una dieta non-stop di TV, messaggi di testo e Internet. Le generazioni precedenti tendevano ad avere stili di vita più attivi e all'aperto. Un rapporto del 2011 dell'American Association of Pediatrics suggerisce addirittura che la "Depressione su Facebook" possa derivare da così tanto tempo di schermatura, interferendo con "compiti a casa, sonno e attività fisica"."Incoraggia gli adolescenti a fare pause regolari sullo schermo e fare qualcosa di attivo.

Spruzzi di crescita

Un momento in cui sei più alto di tuo figlio, quindi apparentemente tutto in una volta, il tuo bambino sta torreggiando su di te. durante l'adolescenza, le sostanze chimiche che promuovono questa rapida crescita vengono secrete durante il sonno e questo aiuta a spiegare perché gli adolescenti hanno bisogno di dormire più dei bambini o degli adulti.