Quando iniziare a rilasciare le mani su un'altalena

I giocatori lavorano per perfezionare una varietà di elementi meccanici nello swing del golf. Nessuna di queste questioni, tuttavia, senza un rilascio delle mani correttamente programmato. Rilasciando le mani al momento giusto non solo aiuta a generare energia, ma piazza anche la faccia del bastone sul bersaglio nel momento cruciale dell'impatto con la palla.

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Come si verifica la versione

Ben Hogan scrive della cerniera del polso che si verifica durante lo swing posteriore e l'energia immagazzinata contenuta all'interno è critica per generare energia nel downswing. Quando inizi a oscillare verso la palla, il rilascio delle mani dallo scardinamento dei polsi aumenta la velocità della testa del bastone che porta all'impatto. Non solo le mani rilasciano dalla posizione incernierata, ma alla fine si capovolgono durante il follow-through, con i polsi incernierati nella direzione opposta al completamento dell'oscillazione completa.

Rilasciando le mani troppo presto

Il noto insegnante di golf Rick Smith sottolinea che molti dilettanti commettono l'errore di rilasciare le mani troppo presto. Spesso chiamato casting, questa versione iniziale si verifica quando il rilascio inizia all'inizio del downswing. Devi mantenere l'angolo del polso e tenere le mani davanti alla testa del bastone mentre inizi a dondolare verso la palla. In caso contrario, si avranno scarti di contatto e risultati incoerenti.

Avvio della versione

Hogan identifica il punto in cui iniziare il rilascio nel momento in cui le mani raggiungono il livello della vita. Inizialmente, ti sembrerà di non essere in grado di quadrare la faccia del bastone in tempo per raggiungere la palla, ma questa è semplicemente la sensazione insolita di una nuova mossa - il tuo corpo si adatterà. La professionista di LPGA Karen Palacios-Jansen suggerisce di utilizzare l'approccio di ruotare l'avambraccio destro sulla sinistra per aiutare a crescere abituato al corretto rilascio.

Club di lancio

L'insegnante di golf Dr. Jim Suttie propone un metodo interessante per testare i tempi del tuo rilascio. Egli sostiene di prendere una vecchia mazza da golf e di segregarsi in un luogo dove non ci sono altre persone: un grande campo o un'area erbosa è l'ideale. Fai il tuo movimento di oscillazione e lascia andare il club completamente mentre le mani rilasciano. Se il club va a sinistra o a destra, il tempo è scaduto. Il club viaggerà dritto verso il tuo obiettivo se stai programmando correttamente l'inizio del tuo rilascio.