Qual è la differenza tra BOSU Basic e BOSU Pro?

Gli istruttori di equilibrio BOSU sono strumenti di allenamento versatili che hanno la forma di semicerchi, con un lato curvo e un lato piatto. Puoi stare in piedi, sederti, sdraiarti o appoggiarti al dispositivo, il che produce diverse sfide, a seconda che tu abbia messo il lato piatto o quello curvo sul pavimento. BOSU Pro è il dispositivo di fascia più alta della società, anche se non è molto diverso dalla versione base di BOSU.

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Specifiche di base e Pro

La prima differenza che vedrai tra BOSU Pro e il modello di casa standard è il colore. La versione base è un blu più chiaro e il Pro è un blu-argento più scuro. Il modello base ha una base nera con sei piedini in gomma per evitare che scivoli sul pavimento. La base grigia della versione Pro è liscia ma realizzata con un materiale antiscivolo che non segnerà il pavimento. Entrambi i dispositivi hanno un diametro compreso tra 25 e 26 pollici, a seconda dell'anno modello - le versioni 2013 sono 26 pollici - e 12 pollici di altezza quando le cupole sono completamente gonfie. Entrambe le versioni presentano un limite di peso di 300 sterline.

The Durable Pro

La principale differenza sostanziale tra la versione Pro e quella di base comporta una maggiore durata, poiché BOSU Pro presenta un aspetto più duro. Il trainer certificato da NASM Michael Behnken definisce il BOSU Pro "praticamente indistruttibile", dovuto in gran parte alla sua vescica più spessa. La versione Pro contiene una vescica da 8 libbre e la vescica del modello base pesa 6. 5 libbre. Ciò spiega la maggior parte della differenza di peso tra i modelli; la versione Pro pesa complessivamente 17 libbre e il modello base pesa 2 libbre in meno.

Casa vs. Uso commerciale

Principalmente a causa della sua durata superiore, la versione Pro è progettata per uso commerciale. Se hai visto un istruttore BOSU in una palestra, era quasi certamente il modello Pro. Di conseguenza, la versione Pro viene fornita con una garanzia di un anno per uso commerciale o domestico. Il modello base ha una garanzia di 90 giorni ma solo per l'uso in una casa; non è garantito per uso commerciale. La versione domestica costa anche circa $ 50 in meno rispetto alla sua controparte commerciale al momento della pubblicazione.

Esercizi sul BOSU Trainer

Puoi fare gli stessi esercizi su un allenatore BOSU di base che puoi eseguire sulla versione Pro. Usa uno dei due come una versione più stabile di una palla di stabilità posizionando il lato piatto verso il basso e facendo esercizi come scricchiolii, colpi di scena o riccioli obliqui sulla parte curva. Lavora sul tuo equilibrio e stabilità centrale stando sul lato curvo con una gamba o saltando sul lato curvo. Per una vera sfida di stabilità, posiziona il lato curvo verso il basso, metti le mani sul lato piatto e fai piegamenti sulle braccia.L'azienda consiglia di non stare sulla palla con il lato curvo sul pavimento, per motivi di sicurezza.