Qual è la connessione tra L-arginina e gotta?

La gotta è una condizione che causa infiammazione e dolore alle articolazioni. Questa condizione artritica colpisce più comunemente l'articolazione grande dell'alluce, anche se il dolore e il gonfiore possono verificarsi anche in altre articolazioni di piedi, gambe, mani e braccia. La dieta svolge un ruolo importante nello sviluppo dei sintomi della gotta. Mangiare cibi che contengono L-arginina può aumentare il rischio di un attacco di gotta, specialmente se questa forma di artrite è presente nella tua famiglia.

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Gotta

Il sintomo più comune della gotta è l'improvviso sviluppo di dolore severo in una singola articolazione. Oltre a questo intenso disagio, l'articolazione interessata può sembrare calda e apparire rossa e lucida. Durante un attacco di gotta, è possibile che si verifichi una febbre di circa 102 gradi F. Anche se una storia familiare di gotta è uno dei fattori di rischio più prevalenti per lo sviluppo di questa condizione, bere troppo alcol, sottoporsi ad intervento chirurgico, avere la sindrome metabolica, così come mangiare una dieta ricca di purine può aumentare il rischio.

L-Arginina

L-arginina è un amminoacido essenziale che è necessario ottenere da fonti alimentari o integratori. Alcune condizioni mediche, come insufficienza cardiaca congestizia, malattia coronarica, demenza senile e disfunzione erettile, possono beneficiare di farmaci che contengono L-arginina. Secondo MedlinePlus, alcune ricerche indicano che L-arginina può essere efficace nel trattamento dell'infiammazione della vescica, dell'angina pectoris, della perdita di peso nei pazienti con AIDS e dell'infiammazione del tratto digestivo nei neonati. Durante il metabolismo, il tuo corpo converte l'L-arginina in urea. L'urea è il precursore dell'acido urico, la sostanza che promuove la formazione di cristalli attorno alle articolazioni durante un attacco di gotta.

Dieta

Le fonti naturali di L-arginina comprendono carni rosse, come manzo e agnello, così come pollame e pesce. I latticini contengono anche quantità variabili di L-arginina. La carne è una ricca fonte di purine, le sostanze che favoriscono la formazione di acido urico. Riduci il rischio di sintomi di gotta mangiando meno carni rosse e aumentando il consumo di frutta, verdura, orzo e avena.

Precauzioni

Informa il medico di eventuali gonfiori e dolori insoliti alle articolazioni, soprattutto se non hai mai avuto una diagnosi di gotta o se non hai una storia familiare di questa malattia. Altre condizioni, così come lesioni, possono causare simili tipi di dolore e gonfiore alle articolazioni. L-arginina può causare gotta, insieme ad altri potenziali effetti collaterali, come gonfiore, dolore addominale, infiammazione delle vie aeree e diarrea.