Cosa significa HWP?

HWP significa altezza proporzionale. È qualcosa di un acronimo degli anni '90, spesso usato negli annunci personali per indicare che la persona non è sovrappeso. È probabile che venga utilizzato al posto delle cifre effettive di altezza e peso sia per risparmiare spazio che per preservare la privacy ma anche perché la semplice annotazione di altezza e peso non sempre comunica se una persona è in buona forma.

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Il peso non è l'intera storia

Un uomo alto 5 piedi e 9 pollici suona pesante a 175 libbre., ma non sarebbe affatto insolito per una persona molto in forma che fa bodybuilding. Il muscolo pesa più del grasso dato lo stesso volume - un litro di muscoli pesa circa 1. 06 kg, e quello stesso volume di grasso pesa solo 0. 9 kg. In modo che 175 libbre. potrebbe essere una pancia di grasso o bicipite d'acciaio.

Ossa pesanti

A volte le donne hanno cercato di spiegare il loro peso dicendo che hanno "ossa pesanti". "Esiste una condizione medica estremamente rara chiamata osteopetrosi, in cui le ossa appaiono dense su una radiografia e si rompono facilmente. Le donne più anziane possono perdere peso a causa dell'osteoporosi, in cui ci sono piccoli fori nelle ossa che li rendono più leggeri e più fragili. Le ossa che sostengono i muscoli forti aumentano di densità; tuttavia, la probabilità che la densità ossea rappresenti il ​​fattore determinante del peso non è elevata.

Proporzioni Materia

Prendendo in considerazione altezza, peso e muscoli, c'è ancora un altro fattore: la forma. La densità ossea ha poca importanza, ma è più importante la forma delle ossa. Il tipo di frame è importante per giudicare se una persona è in forma. La misura del piede non varia esattamente con l'altezza, né il diametro dei fianchi, del torace o delle spalle. Un uomo con le spalle larghe su una struttura corta peserà più di un uomo con spalle leggere della stessa altezza anche se sono allo stesso livello di fitness. Alcune donne che cercano di ridursi ad una taglia 6 non ce la faranno mai perché hanno una struttura ossea di dimensioni 10 senza un'oncia di carne.

Valutazione del peso corretto

La pesatura idrostatica posiziona una persona in un serbatoio d'acqua per vedere quanta acqua si spostano. Un tempo era considerato il gold standard per determinare la composizione corporea.

Il peso a volte viene misurato da una pinza avvolta attorno alla pelle raccolta in punti specifici del corpo. Il test skin-fold può essere abbastanza accurato se effettuato da un professionista.

L'indice di massa corporea (BMI) confronta semplicemente peso e altezza, ma consente diversi tipi di telaio. Questo è il metodo più veloce e più facilmente disponibile. L'American College of Sports Medicine (ACSM) ha stabilito che un BMI superiore a 25 significa che deve essere presa in considerazione la perdita di peso.

Sovrappeso in un mondo sottile

Secondo l'ACSM, oltre il 50% delle persone negli Stati Uniti era in sovrappeso e il 22% era obeso nel 2001.Ciò comporta gravi conseguenze mediche. Essere sovrappeso non è raro, ma è un problema di salute. Tuttavia, in termini di estetica, culture diverse ritengono che i rapporti tra grasso e massa muscolare siano interessanti, quindi l'etichetta "HWP" potrebbe essere l'interpretazione.