Quali sono le controindicazioni al massaggio in gravidanza?

Ci sono molti cambiamenti che accadono al corpo di una donna durante la gravidanza. Produce più sangue, ha una maggiore tendenza all'edema, il suo senso dell'olfatto è aumentato, le vene dei ragni possono svilupparsi e, quando il bambino cresce e il suo peso aumenta, è facilmente affaticata e inizia a provare una vasta gamma di dolori e dolori. Mentre sembra ovvio che la gravidanza sarebbe il momento perfetto per un massaggio rilassante, ci sono una serie di controindicazioni che dovrebbero essere considerate prima.

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Digitopressione e riflessologia plantare

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Evitare certi punti di pressione durante il massaggio con digitopressione durante la gravidanza.

La digitopressione e la riflessologia sono due tipi di massaggio che si concentrano rispettivamente sui punti di pressione sul corpo e su mani e piedi. Storicamente, la digitopressione e la riflessologia sono state controindicate sui punti di pressione associati alle ovaie e all'utero.

Coaguli di sangue

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I coaguli di sangue possono formarsi durante la gravidanza.

La gravidanza sconvolge la normale circolazione sanguigna. A causa del rischio di distacco di un coagulo di sangue durante il massaggio, durante il massaggio di gravidanza viene indicata solo una leggera pressione.

Stimolazione del seno

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Il rischio di lavoro pre-termine richiede un'assistenza aggiuntiva.

Nelle donne con un rischio di travaglio pre-termine, si dovrebbe evitare di massaggiare il seno, in quanto la stimolazione può indurre contrazione uterina.

Cramping or Bleeding

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Evitare il massaggio se esiste dolore pelvico o addominale.

Il massaggio è controindicato per la donna incinta che soffre di crampi, emorragie o dolore addominale o pelvico.

Oli essenziali utilizzati nel massaggio

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Molti oli essenziali dovrebbero essere evitati durante la gravidanza.

La maggior parte degli oli essenziali sono controindicati durante il primo trimestre di gravidanza semplicemente perché le donne incinte sono inclini alla nausea. Nel suo libro "Nurturing Massage for Pregnancy", l'istruttore di massaggio perinatale Leslie Stager elenca rosa, geranio, rosmarino, camomilla e lavanda come controindicato durante l'intera gravidanza. La famiglia terrestre include l'incenso e la melissa come oli essenziali da evitare durante il primo trimestre e altri 22 oli essenziali da evitare durante l'intera gravidanza.

Gravidanza ad alto rischio

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Consultare il medico di base prima di massaggiare.

Alcune gravidanze sono considerate ad alto rischio. Il massaggio e / o la stimolazione dell'addome, delle gambe o di altre parti del corpo possono aumentare il rischio per la madre o il bambino.Pertanto, il massaggio è controindicato per le gravidanze ad alto rischio se non specificato dal medico della donna.

Posizionamento improprio

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Il posizionamento scorretto durante il massaggio può causare complicazioni.

Leslie Stager nota che un posizionamento scorretto durante la gravidanza può causare complicazioni sia per il bambino che per la madre e mette in guardia contro il posizionamento improprio sul lettino da massaggio. Le complicazioni includono ceppo legamento, crampi alle gambe e svenimento.

Aborto spontaneo durante il primo trimestre

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Il primo trimestre ha aumentato i rischi.

La maggior parte degli aborti si verificano durante il primo trimestre di gravidanza. Leslie Stager riferisce che il massaggio durante il primo trimestre di gravidanza è storicamente controindicato.

Considerazioni sulla vena

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Non massaggiare le vene varicose.

Il massaggio alle gambe di una donna incinta affetta da tromboflebite o trombosi venosa profonda non dovrebbe mai essere eseguito a causa del rischio di rilascio di un coagulo di sangue. Il massaggio è ulteriormente controindicato per le donne con una storia di embolia, o su una vena varicosa.

Yoga e autonomia

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Alcuni massaggi includono pose yoga che le donne incinte dovrebbero evitare.

Il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa osserva che alcune posizioni yoga sono controindicate durante la gravidanza. Un massaggio che incorpora quelle pose o una gamma di esercizi di movimento dovrebbe essere evitato.

Modalità di massaggio controindicate

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Alcuni tipi di massaggio sono controindicati durante la gravidanza.

Mentre il massaggio può attenuare i dolori associati alla gravidanza, ci sono un certo numero di tecniche e modalità che dovrebbero essere evitate per non mettere a rischio la madre o il bambino. Questi includono:

Digitopressione di punti relativi alla cervice uterina, all'utero, all'addome, all'intestino, alla milza e alla vescica Aromaterapia (alcuni) Tessuto profondo Lomi-Lomi Drenaggio linfatico Rolfing Massaggio sportivo Massaggio svedese (vigoroso) Punto trigger