Quali sono i benefici per la salute di Codonopsis?

Codonopsis pilosula è usato per potenziare le difese immunitarie salute del sistema, promuovere l'acutezza mentale e la memoria e come un "adattogeno", simile al modo in cui il ginseng è usato nella medicina tradizionale cinese. In effetti, vedrai spesso il codonopsis chiamato "ginseng del povero uomo". "Questo sostituto del ginseng, chiamato anche dangshen, ha altri potenziali benefici. Consultare sempre un medico prima di provare un nuovo integratore, soprattutto se si dispone di una condizione di salute.

Adaptogen

Come con altri adattogeni, la codonopsis viene utilizzata per ridurre lo stress e migliorare la tolleranza allo stress. Un adattogeno è una sostanza che presumibilmente aiuta il tuo corpo ad affrontare meglio lo stress sia fisico che mentale, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Gli adattogeni come il ginseng e il codonopsis sono comunemente usati nella medicina tradizionale cinese, ma secondo l'UMMC, non esistono prove scientifiche che i cosiddetti adattogeni funzionino realmente.

Infiammazione

Alcuni dati suggeriscono che la codonopsis può ridurre l'infiammazione. Uno studio pubblicato nel giugno 2009 "Archives of Pharmacal Research" ha scoperto che questa erba ha benefici anti-infiammatori grazie al suo contenuto di saponina. Lo studio ha scoperto che codonopsis migliora la risposta infiammatoria di alcune cellule del sistema immunitario e sopprime il fattore di ossido nitrico e di necrosi tumorale. Sebbene i risultati dello studio indichino che la codonopsis deve essere considerata una promettente medicina erboristica con una forte azione anti-infiammatoria, sono necessarie ulteriori ricerche, note dallo studio dell'autore dello studio S. E. Byeon.

Brain Boost

Codonopsis, in combinazione con Gingko biloba, migliora l'apprendimento e la memoria meglio dell'uso di Gingko biloba da solo, secondo uno studio di luglio-agosto 2004 pubblicato su "Terapie alternative in salute e medicina. "Sia il gingko che la combinazione di gingko e codonopsis funzionano meglio di un placebo, osserva l'autore dello studio principale B. Singh. I soggetti hanno preso 75 milligrammi di codonopsis e 40 milligrammi di estratto di gingko durante uno studio della Southern California University of Health Sciences. Sebbene promettente, questo era un piccolo studio con solo 60 partecipanti, quindi sono necessarie ulteriori ricerche per verificare i risultati.

Diabete

Codonopsis è una delle erbe medicinali tradizionali cinesi che può essere utile per il trattamento del diabete e la riduzione delle complicanze diabetiche, secondo uno studio del luglio 2011 pubblicato sul "Journal of Ethnopharmacology. "Le erbe TCM sono di interesse perché possono essere utili per il trattamento di malattie croniche complesse come il diabete con minori effetti collaterali, meno costi e una migliore tolleranza del paziente rispetto ai farmaci, nota l'autore dello studio K. He. Codonopsis ha una significativa azione ipoglicemizzante, secondo He. Questo studio è stato condotto sui ratti, tuttavia è necessaria una maggiore ricerca per vedere se i benefici si traducono in un uso umano.

Grassi LIver

Questa erba può aiutare a proteggere dal fegato grasso alcolico, secondo uno studio pubblicato nel dicembre 2009 sul "Journal of Medicinal Food". "Questo è importante perché l'assunzione di alcol è la principale causa di fegato grasso in tutto il mondo, osserva l'autore dello studio principale K. Cho. Lo studio di Cho è stato condotto sui ratti, tuttavia è necessaria una maggiore ricerca per vedere se anche gli esseri umani proverebbero un effetto protettivo.

Forme e considerazioni

Codonopsis viene fornito in forma di tè, tintura e compresse. Si trova spesso nei tonici a base di erbe etichettati "ginseng". "Questi tonici sono meno costosi per i produttori rispetto alle formulazioni che contengono ginseng, ma questo non significa necessariamente che siano meno efficaci per te, secondo la" Prescription for Herbal Healing "dell'erborista Phyllis Balch. In effetti, la codonopsis è talvolta più efficace del ginseng in tali formulazioni, secondo Balch.