Quali sono le 3 fasi della gravidanza?

La gravidanza è tipicamente divisa in tre periodi chiamati trimestri. Questi trimestri sono diversi nei cambiamenti fisici sia per la madre che per il nascituro. Sebbene le esperienze di ogni trimestre possano variare a seconda della donna e della sua situazione, alcune cose sono comuni a tutte le gravidanze sane.

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Primo trimestre

Il primo trimestre si svolge nelle prime 14 settimane di gravidanza. Sebbene non sembri che la donna incinta stia vivendo dei cambiamenti drammatici, in questo periodo stanno accadendo molte cose straordinarie nel suo corpo. Il nascituro inizia a sviluppare tutti gli organi vitali del corpo e passa da una massa di cellule a un feto umano identificabile completo di dita delle mani e dei piedi in pochi mesi. A causa di un'ondata di ormoni della gravidanza, anche la madre sta vivendo molti cambiamenti fisici, anche se la maggior parte potrebbe non essere visibile agli osservatori esterni. Le cose che una donna incinta può provare nel primo trimestre includono nausea, vomito, voglie di cibo, avversione al cibo, affaticamento, sbalzi d'umore, stitichezza, gonfiore e seni teneri, minzione frequente e mal di testa, secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti (DHHS). Durante questo trimestre, è particolarmente importante che una donna incinta abbia abbastanza vitamine e minerali, in quanto questi sono essenziali per la corretta crescita e lo sviluppo del nascituro, afferma l'Università di Rochester Medical Center. È anche importante che tutte le donne in gravidanza si incontrino con il loro medico durante questo trimestre per discutere di un'alimentazione corretta e di cose da evitare durante la gravidanza.

Secondo trimestre

Il secondo trimestre dura fino alla fine del settimo mese di gravidanza ed è considerato il trimestre più facile per molte donne in gravidanza. Molti dei sintomi fisici del primo trimestre si rilassano durante questo periodo. Questo è anche quando le donne iniziano a "mostrare" e indossano abiti premaman. Tuttavia, questo trimestre non è sempre privo di sintomi. Man mano che il bambino diventa più grande, possono svilupparsi dolori e dolori muscolari e il seno può continuare a crescere e diventare più sensibile o gonfio. Planned Parenthood dice che molte donne inizieranno ad avere mancanza di respiro e possono sentirsi capogiri o svenire a causa dei cambiamenti nel sangue e nei vasi sanguigni. Il nascituro continua a crescere e svilupparsi durante questo trimestre, cominciando a muoversi, a calciare, ad aprire e chiudere gli occhi.

Terzo trimestre

Il terzo trimestre dura fino al parto e può essere una fase difficile per alcune donne. Durante questo periodo, è vitale che tu abbia abbastanza vitamine, minerali e sostanze nutritive in quanto sono essenziali per la crescita e lo sviluppo. È una buona idea consultare il proprio medico per determinare cosa è meglio per te.Non solo ci sono molti disagi fisici, ma molte donne iniziano anche a sperimentare cambiamenti emotivi. Alcune donne iniziano a sentirsi in ansia per il parto o essere madre, mentre altre possono sentirsi frustrate dalle limitazioni fisiche dovute alle loro dimensioni e condizioni. Durante il terzo trimestre, il nascituro continua a crescere, aggiungendo strati di grasso e finendo il suo sviluppo.