Anguria Chia Seed Fresca Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 bevande
- RICETTE
- RICETTE
- RECIPES
- RICETTA
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Le affrestrici sono bevande tradizionali messicane. Questa versione contiene semi di chia, che sono una grande fonte di grassi di calcio e di omega-3.
INGREDIENTI
SERVI 2
- 6 tazze di anguria a cubetti
- 1 foglia di foglie di menta fresca
- 1/2 lime medio
- 1 cucchiaio di semi di chia
DIREZIONI
1 Eseguire l'anguria, la menta e il lime con uno spremiagrumi. 2 Versa il composto in una brocca, quindi mescola i semi di chia. 3 Refrigerare per 10-15 minuti per consentire ai semi di chia di assorbire il succo. 4 Divertiti!INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
198 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 bevande
- 3 g di grassi
- 39 g carboidrati
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 3 g | 4% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 6 mg | 0% |
| Carboidrati 39 g | 19% |
| Fibra alimentare 5 g | |
| Zuccheri 28 g < Proteine 4g | |
| 2% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
