Yogurt Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Le noci sono le uniche noci a offrire omega 3s. Combinato con il potere delle proteine dello yogurt greco, questo snack è ricco di sostanze nutritive.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 8 mezze noci mezzo
- 3/4 tazza di yogurt greco magro basso
INDICAZIONI
1 mescolare le noci nello yogurt.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
239 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 13 g Grassi
- 8 g Carbo
- 21 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 13 g | 19% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 11 mg | 3% |
| Sodio 56 mg | 2% |
| Carboidrati 8 g | 4% |
| Fibra alimentare 1 g | |
| Zuccheri 7 g < Proteine 21g | |
| 14% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
