Ricetta per torta ciambella zucca vegana al cioccolato
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 10
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 10m
Ricetta per la cortesia Appetite for Health.
INGREDIENTI
SERVE 10
- 1 1/2 tazze Zucchero
- 3/4 tazza di olio vegetale
- 3/4 tazza di salsa di mele
- 15 once di zucca
- 1 cucchiaino di yogurt, greco senza grassi, Vaniglia
- 3 tazze di farina di grano integrale
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
- 1/8 cucchiaini di sale
- 2 cucchiaini di zucca per torta
- 1 tazza di cioccolato semi-dolce
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 350 gradi. In una grande ciotola combinare la farina, il bicarbonato di sodio, il sale e le spezie della torta di zucca. Accantonare. In una ciotola separata unisci lo zucchero, l'olio vegetale, la salsa di mele, la zucca e la vaniglia. Usando un mixer in piedi o tenuto in mano, mescolare fino a quando tutti gli ingredienti si stanno mescolando. Aggiungere lentamente gli ingredienti secchi alla miscela di zucca e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati. Spruzzare una padella grande con uno spray da cucina antiaderente. Versare la pastella nella padella e infornare a 350 gradi per 50-60 minuti o fino a quando uno stecchino esce pulito quando inserito.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
532 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 24 g di grassi
- 79 g carboidrati
- 1 g di proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 24 g | 35% |
| Grasso saturo 6 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 190 mg | 7% |
| Carboidrati 79 g | 39% |
| Fibra alimentare 5 g | |
| Zuccheri 47 g | |
| Proteina 1 g | 0% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
