Tagliatelle di arachidi vegane con mini peperoni Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 2
- 1 In una grande casseruola, preparare le linguine secondo le indicazioni sulla confezione in acqua bollente salata fino al dente. 2 Nel frattempo, affettare sottilmente i mini peperoni in anelli, rimuovendo i gambi. 3 Scolare la linguina, riservando un liquido di cottura da 1/4 di tazza. 4 Versare le linguine in una casseruola tiepida con la salsa di arachidi (come la salsa di arachidi biologica 365) e la quantità desiderata di liquido di cottura riservato. (Suggerimento: per mantenere la ricetta vegana, assicurati che la salsa di arachidi non contenga salsa di pesce.) 5 Aggiungi gli anelli di peperone alle linguine vestite e mescola per unire. 6 Trasferire le tagliatelle alle ciotole, guarnire con rametti di coriandolo e servire. Goditi caldo o freddo. 7 Nota: 8 Considera una spruzzata opzionale di salsa piccante o succo di lime per aggiungere una zip. 9 PC: Jackie Newgent
- 360 CALORIE PER SERVIZIO
- 6 g di grasso
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 18 m
Questa ciotola di spaghetti vegani è condita con salsa di arachidi e lanciata con miniatura a fette peperoni dolci e coriandolo fresco. Otterrai molta vitamina C dai peperoni croccanti.
INGREDIENTI
SERVI 2
- 6 once Linguine-whole grain
- 6 oz Mini, Raw, Sweet Bell Peperoni
- 1/3 tazza di salsa di arachidi
- 1/4 tazza di coriandolo fresco >
1 In una grande casseruola, preparare le linguine secondo le indicazioni sulla confezione in acqua bollente salata fino al dente. 2 Nel frattempo, affettare sottilmente i mini peperoni in anelli, rimuovendo i gambi. 3 Scolare la linguina, riservando un liquido di cottura da 1/4 di tazza. 4 Versare le linguine in una casseruola tiepida con la salsa di arachidi (come la salsa di arachidi biologica 365) e la quantità desiderata di liquido di cottura riservato. (Suggerimento: per mantenere la ricetta vegana, assicurati che la salsa di arachidi non contenga salsa di pesce.) 5 Aggiungi gli anelli di peperone alle linguine vestite e mescola per unire. 6 Trasferire le tagliatelle alle ciotole, guarnire con rametti di coriandolo e servire. Goditi caldo o freddo. 7 Nota: 8 Considera una spruzzata opzionale di salsa piccante o succo di lime per aggiungere una zip. 9 PC: Jackie Newgent
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI360 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 tazza 1/26 g di grasso
- 67 g carboidrati
- 11 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 6 g > 8% | |
| Grasso saturo 0 g | Colesterolo 0 mg |
| 0% | |
| Sodio 534 mg | 22% |
| Carboidrati 67 g | 33% |
| Fibra dietetica 9 g | Zuccheri 0 g |
| Proteine 11g | |
| 7% | |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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