Ricetta per ciotola di yogurt aceto allo yogurt
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 parfait
- RICETTE
- RICETTE
- RECIPES
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questo semifreddo allo yogurt alle noci e mandorle è sormontato da anacardi e interi -grain cereali, rendendolo un pasto completo di proteine, grassi sani e carboidrati complessi.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 3/4 tazza di cereali multicereali (senza glutine)
- 8 anacardi
- 3/4 tazza di yogurt di mandorle
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
INDICAZIONI
1 Aggiungi cereali e noci allo yogurt. 2 Drizzle con sciroppo d'acero.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
348 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 parfait
- 12 g di grassi
- 52 g carboidrati
- 7 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 12 g | 18% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 89 mg | 3% |
| Carboidrati 52 g | 25% |
| Fibra alimentare 5 g | |
| Zuccheri 23 g < Proteina 7g | |
| 4% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
