Ricetta vegana al cioccolato
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 tazza
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Puoi preparare questo dessert in meno di 10 minuti per la bontà del cioccolato con grassi sani di avocado e burro di noci per aiutare a ridurre il carico glicemico del dessert.
INGREDIENTI
SERVE 2
- 1 banana media
- 2 data
- 1 tazza di avocado
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- 2 cucchiai di burro di mandorle liscio
- 1/4 di tazza di cocco Milk Light
- 4 Ice Cube
- 2 cucchiai di semi di melograno
DIREZIONI
1 Direzioni: 2 Aggiungere tutti gli ingredienti (eccetto i semi di melograno) in un frullatore e mescolare fino a che liscio. 3 Servire in un bicchiere piccolo e guarnire con semi di melograno come guarnizione, se lo si desidera. 4 Divertiti!INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
360 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 tazza
- 22 g Grassi
- 35 g Carbo
- 6 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 22 g | 32% |
| Grasso saturo 4 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 12 mg | 0% |
| Carboidrati 35 g | 17% |
| Fibra alimentare 10 g | |
| Zuccheri 14 g < Proteine 6g | |
| 4% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
