Ricetta di cereali allo yogurt alla mandorla vegana
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Le mandorle sono una fonte di vitamina E e proteine e offerte di cereali di crusca fibra rendendo questa una colazione nutriente, ben bilanciata.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 3/4 cereali di crusca di cereali
- 3/4 di tazza di yogurt di mandorle
- 8 mandorle
INDICAZIONI
1 mescola insieme cereali, yogurt e mandorle.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
340 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 10 g Grassi
- 52 g Carbo
- 10 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 10 g | 15% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 203 mg | 8% |
| Carboidrati 52 g | 26% |
| Fibra alimentare 21 g | |
| Zucchero 17 g < Proteine 10g | |
| 6% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
