Effetti di vasocostrizione su un atleta

La vasocostrizione dei vasi sanguigni è una risposta normale a determinati stimoli. Per fornire ai muscoli in funzione il sangue di cui hanno bisogno, il tuo corpo reindirizza il flusso sanguigno. Un semplice meccanismo di allargamento o restringimento dei vasi sanguigni consente di avere più o meno flusso di sangue in determinate aree. Durante l'attività fisica, la maggior parte del sangue viene allontanata dalle aree digestive, urinarie e riproduttive e indirizzata al cuore, ai polmoni e ai muscoli scheletrici. Un atleta può utilizzare la vasocostrizione nella guarigione, per modulare la temperatura corporea e per prevenire le malattie croniche.

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Terapia

La vasocostrizione può essere usata come terapia per curare le ferite legate allo sport. La terapia a freddo o la crioterapia manipolano i vasi sanguigni al muscolo danneggiato per alleviare il dolore. La terapia a freddo funziona causando il vasocostricton nel sito della lesione. Ciò significa che meno sangue scorre alla ferita, il che offre sollievo per l'atleta.

Benefici della terapia di vasocostrizione

La terapia a freddo attraverso la vasocostrizione ha un certo numero di benefici. La vascolarizzazione dei vasi che affluiscono alla ferita può aiutare a ridurre sia il sanguinamento che il gonfiore. Quando le navi vengono vasocostruite, non possono fornire grandi quantità di sangue nell'area, il che significa che anche il metabolismo nell'area viene rallentato. Un metabolismo inferiore in un'area colpita porta a una morte cellulare inferiore e ad un recupero più rapido, che può essere molto importante per un atleta.

Termoregolazione

Gli sciatori di fondo, pattinatori su ghiaccio e pattinatori di velocità sono tutti atleti seri. Allenarsi e gareggiare al freddo è un fattore tutto suo a causa del suo effetto vasocostrititonico sul corpo. In un ambiente freddo, il tuo corpo lavora per mantenere alta la temperatura interna costringendo i vasi esposti alla superficie della pelle. La vasocostrizione rallenta il metabolismo dalla pelle, il che significa che ha bisogno di meno flusso di sangue e mantiene anche il nucleo e i muscoli di lavoro caldi.

Atleta Invecchiamento

La vasocostrizione può giovare anche all'atleta anziano. Il tuo corpo media la vasocostrizione e la vasodilatazione attraverso sostanze chimiche e ormoni all'interno del tuo corpo. Uno dei metodi è l'ossido nitrico, che causa la vasodilatazione in presenza di vasi sanguigni. Man mano che una persona invecchia, questo metodo può degenerare, causando una riduzione della capacità dei vasi sanguigni, con conseguente aumento della pressione sanguigna. La vasocostrizione in un atleta che invecchia può aiutare a mantenere il funzionamento corretto delle navi. Quando il corpo viene allenato, la salute endoteliale è migliorata, il che può impedire alla funzione di ossido nitrico di ridurre e tenere a bada l'ipertensione.