Roll-up di tacchino e formaggio svizzero con ricetta Slaw
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 4 roll-up
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
I roll-up caldi di tacchino e formaggio forniscono proteine e uno schiaffo croccante confeziona fibre e antiossidanti.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1/2 tazza di cavolo rosso sminuzzato
- 1/2 cucchiaino di miele
- 1/2 cucchiaino di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaio di mirtilli rossi secchi
- 2 cucchiaini interi senape di grano
- 4 oz di tacchino affettato
- 2 fette di formaggio svizzero a fette grasse
DIREZIONI
1 Foderare una griglia con un foglio e posizionare a circa 4 "dal fuoco. Preriscaldate il broiler. 2 Unisci cavolo, miele, aceto, mirtilli e senape in una ciotola. 3 Lay formaggio in cima al tacchino e rotolare in una spirale. 4 Posizionare il rotolo di tacchino sulla griglia dei broiler e cuocere alla griglia finché il formaggio non si scioglie. 5 Rimuovere i roll-up dalla padella e servire con slaw.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
275 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 4 roll-up
- 5 g di grassi
- 18 g carboidrati
- 39 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 7% |
| Grasso saturo 2 g | |
| Colesterolo 61 mg | 20% |
| Sodio 1068 mg | 44% |
| Carboidrati 18 g | 9% |
| Fibra alimentare 1 g | |
| Zuccheri 14 g < Proteina 39g | |
| 25% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
