Tropical Key Lime Ice Cream Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 8
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1/2 tazza
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 30 m
A differenza del gelato nel corridoio del supermercato, questo non è carico di grassi cattivi, zuccheri trasformati e additivi chimici o colori artificiali. Piuttosto, è pieno di fresca essenza tropicale e un sacco di vellutata da avocado. Ricetta + Immagine: Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTI
SERVES 8
- 2 intero Avocado
- 2 media Banana
- 1 1/4 tazze di latte scremato biologico
- 1 tazza di latte evaporato
- 1 / Succo di lime Key West da 3 tazze
- 3/4 cucchiaino di estratto di vaniglia puro
- 1/2 cucchiaino di sale marino
- 8 cracker di grano intero al forno
INDICAZIONI
1 Aggiungere gli avocado, le banane, il latte, latte evaporato, succo di lime (o lime), vaniglia e sale chiave in un frullatore. Coprire e frullare fino a che liscio, almeno 1 minuto. (Nota: se preferisci un sapore più tannoso, aggiungi del succo di lime aggiuntivo dal cucchiaino a scelta.) 2 Preparati seguendo le istruzioni sul tuo gelatiere. Servire ciascuno con un graham cracker quadrato intero o sbriciolato.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
158 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1/2 tazza
- 8 g di grassi
- 17 g carboidrati
- 5 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 8 g | 12% |
| Grasso saturo 2 g | |
| Colesterolo 5 mg | 1% |
| Sodio 147 mg | 6% |
| Carboidrati 17 g | 8% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 9 g < Proteina 5g | |
| 3% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
