Ricetta per frappè al dado tigre

Sommario:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
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  • TOTAL
  • 05 m

Una miscela di latte non da latte, burro di mandorle, banane e tigre Noci, questo frappè è deliziosamente cremoso e soddisfa i tuoi golosi. Ad alta energia e ricco di proteine ​​con una dose extra di polvere di proteine ​​di vaniglia, questa bevanda è un trattamento pre o post allenamento perfetto.

INGREDIENTI

SERVE 1

  • 1 tazza di latte di mandorla
  • 1/2 tazza di banana
  • 1/4 tazza di dadi di tigre
  • 2 cucchiai di polvere di cacao
  • 1 cucchiai di burro di mandorle (senza sale)
  • 1 misurino di crema di siero di latte di vaniglia in polvere
  • 1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 pizzico di sale kosher

INDICAZIONI

1 Tagliate la banana a pezzi e congelatela. 2 Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a uniformare. 3 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Commode ligula eeno dolente. Massa eneana. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

613 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 milkshake

28 g di grassi
57 g carboidrati
33 g Proteine ​​
% DV *
Grassi totali 28 g 41%
Grasso saturo 6 g
Colesterolo 80 mg 26%
Sodio 399 mg 16%
Carboidrati 57 g 28%
Fibra alimentare 23 g
Zuccheri 28 g
Proteina 33 g 22%
* Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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