Dolore tarsale sul lato destro del piede dalla posizione

L'area tarsale si trova nella parte superiore del piede, appena dietro le dita dei piedi e davanti alla caviglia. Se stai vivendo dolore a destra o all'esterno del piede, è probabile che coinvolga il tessuto connettivo o le piccole ossa che costituiscono i bordi esterni del piede e le dita dei piedi - il calcagno, il cuboide, i metatarsi o le falangi. La corsa può creare o intensificare i problemi in questa regione tarsale. Il dolore al piede non è normale e di solito richiede l'intervento di un medico in modo da non peggiorare la condizione.

Video del giorno

Fratture da sforzo

Se avverti dolore e gonfiore improvviso, potresti avere una frattura in una delle ossa del piede esterno. Avrai problemi a mettere il tuo peso sul piede. Se il dolore si manifesta più gradualmente e si intensifica quando ci si appesantisce, come durante la corsa, si può avere una frattura da stress. Una frattura da stress di solito si verifica da un'attività ripetitiva e si manifesta come una fessura dei capelli. Quando il dolore è sul piede esterno, potrebbe essere coinvolto il calcagno o il quinto metatarso. Una frattura da stress nel quinto metatarso può essere una "frattura del ballerino" causata da una lesione da torsione. Una "frattura di Jones" si verifica più in basso nella base del quinto metatarso ed è più probabilmente un risultato dell'azione ripetitiva della corsa.

Se continui a correre su una frattura da stress e non riesci a trattarla, potrebbe trasformarsi in una frattura completa, che richiede una riabilitazione più intensa.

Tendinite estensoria

La tendinite estensoria della condizione, di solito si verifica nel mezzo a destra al di fuori della parte superiore del piede. Succede quando i tendini che si attaccano alle dita dei piedi o alle falangi si infiammano. I muscoli del polpaccio stretti, che spesso si verificano nei corridori, è una causa comune. Parlate con il vostro medico di un REPLACEo ortesi per le vostre scarpe, ma può anche aiutare allungando i polpacci e indossando le scarpe con un po 'di tallone.

Tarsal Coalition

Giovani adulti e bambini possono provare dolore sulla parte superiore del piede esterna a causa di una condizione - spesso ereditaria - in cui due o più ossa nel mezzo del i piedi sono fusi. Correre, così come altre attività, peggiora il dolore. La diagnosi e il trattamento precoci impediscono che il problema si trasformi in un'artrite paralizzante più avanti nella vita.

Infiammazione del legamento

Se avverti dolore alla sommità del piede appena sotto l'articolazione della caviglia sul lato del piede del mignolo, potrebbe essere dovuto ad infiammazione dei legamenti appena sotto l'estensore digitorum brevis muscolo. I legamenti riposano sotto il muscolo tra due ossa in un'area chiamata il seno tarsi. I piedi piatti possono anche spingere i legamenti insieme, pizzicandoli così strettamente da causare dolore osseo all'osso.