Ricetta popcorn thailandese per popcorn
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 2
- 1 Immediatamente lanciare popcorn appena spuntato con l'olio di sesamo e lo zenzero. Condisci con il miele e mescola per unire. Aggiungere i fiocchi di cocco, la scorza di lime, l'aglio e il sale e mescolarli uniformemente. 2 Sostituire a fuoco medio e cuocere mescolando per croccante il popcorn, circa 3 minuti. 3 Servire caldo. 4 Suggerimento: utilizzare i popcorn schiumati ad aria se si preferisce un'opzione a basso contenuto calorico.
- 310 CLIENTI AL SERVIZIO
- 17 g di grassi
- RICETTE
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- RECIPES
- RICETTE
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- PREP
- 08 m
- COOK
- 08 m
- TOTALE
- 16 m
Ricetta per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTI
SERVE 2
- 6 tazze di basilico appena scottato
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 2 cucchiaini di radice di zenzero
- 1 1/2 cucchiaino di miele
- 2 cucchiai di scaglie di cioccolato non zuccherato < 1 1/2 cucchiai di scorza di lime
- 2 cucchiai di spicchio d'aglio
- 1/4 cucchiaino di sale marino
- 1/8 cucchiaini di sale marino
1 Immediatamente lanciare popcorn appena spuntato con l'olio di sesamo e lo zenzero. Condisci con il miele e mescola per unire. Aggiungere i fiocchi di cocco, la scorza di lime, l'aglio e il sale e mescolarli uniformemente. 2 Sostituire a fuoco medio e cuocere mescolando per croccante il popcorn, circa 3 minuti. 3 Servire caldo. 4 Suggerimento: utilizzare i popcorn schiumati ad aria se si preferisce un'opzione a basso contenuto calorico.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI310 CLIENTI AL SERVIZIO
Dimensione della dose: 3 tazza17 g di grassi
- 36 g carboidrati
- 4 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 17 g | |
| 25% | Grasso saturo 4g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 349 mg |
| 14% | Carboidrati 36g |
| 17% | Fibra dietetica 7g |
| Zuccheri 5g | |
| Proteine 4g | |
| 2% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
