Ricetta di torta di patate pastore
Sommario:
- 1 sweetpotato, patata dolce cruda
- 1/8 cucchiaino di sale kosher
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1/4 di torta
- 11 g carboidrati
- Come rendere piccanti le ali di cavolfiore
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- COOK
- 1h 10m
- TOTAL
- 1h 35m
- Questo riff di patate dolci sul classico comfort invernale è un ottimo modo per sistemare la torta del tuo pastore. Le patate dolci scoppiano con vitamine A e C e sono una buona fonte di potassio e fibre.
- INGREDIENTI
SERVI 4
1 sweetpotato, patata dolce cruda
1/8 cucchiaino di sale kosher
- 1/8 cucchiaini di pepe nero
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- 1/2 tazza Cipolle, tritate
- 2 spicchi d'aglio
- 1/2 peperone verde medio
- 1/2 peperone rosso medio
- 1/2 peperone giallo intero
- 1 lb Agnello, Nuova Zelanda, importato, agnello macinato, crudo
- DIREZIONI
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
279 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1/4 di torta
15 g di grassi11 g carboidrati
- 24 g Proteine
- % DV *
- Grassi totali 15 g
22% | |
Grasso saturo 6 g | Colesterolo 71 mg |
23% | |
Sodio 120 mg | 5% |
Carboidrati 11 g | 5% |
Fibra alimentare 2 g | Zuccheri 3 g < Proteine 24g |
16% | |
* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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