Ricetta per patate e patate fritte

1. PREP
2. 05 m

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Salta tutto il lavoro di arrostire le tue patate dolci con questi fette arrostite di patate dolci arrostite. Mescoli con lo yogurt greco acido e ricco di proteine, il chipotle piccante e un tocco di miele per creare un tuffo decadente ma sano. È delizioso abbinato a patatine pita integrali. Oppure, se vuoi migliorare il tema delle festività, opta per i tortilla chips di zucca di Trader Joe.

INGREDIENTI

SERVE 20

• 6 once di yogurt greco
• 1 cucchiaio di miele
• 2 cucchiaini Peperoni, peperoncino piccante, rosso, in scatola, esclusi semi, solidi e liquidi > 1/2 cucchiaino di sale marino
• 11 1/2 oz Trader Joes Spicchi di patate dolci
• 2 tazze Trader Joes Truffe di tortilla di zucca
• INDICE

1 In un frullatore o robot da cucina, unisci le fette di patate dolci, yogurt, miele, peperoncino chipotle e sale. 2 Mescolare in alto fino a quando ben combinato e la consistenza è liscia. 3 Immergere in una ciotola e circondare con tortilla chips. 4 PC: Jenna Butler

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

144 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione dose: 1 antipasti

7 g Grassi

18 g Carbo

3 g Proteine ​​

% DV *

Grassi totali 7 g
9%	Grasso saturo 0 g
Colesterolo 1 mg
0%	Sodio 64 mg
2%	Carboidrati 18 g
9%	Fibra dietetica 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine ​​3g
1%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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