Ricetta piccante al pollo e basilico

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• TOTAL
• 30 m

Questa è una ricetta di cibo confortevole, reinventata. La Pita si adatta alla crosta tradizionale, mentre il formaggio a ridotto contenuto di grassi sostituisce una versione completamente grassa.

INGREDIENTI

SERVE 4

• 2 100% Pita integrale
• 1 tazza di pollo tagliuzzato fatto in casa
• 1/4 tazza di salsa di pomodoro
• 1 tazza di mozzarella grassa grossa ridotta
• 1 dash Sriracha

DIREZIONI

1 Preriscaldare il forno a fuoco basso. Mettere le focaccine su una teglia rivestita di alluminio. Spruzzare su entrambi i lati con uno spray da cucina privo di grassi. Cuocere fino a doratura leggermente su ciascun lato. 2 Tagliare il pollo a pezzetti con la quantità desiderata di Sriracha nella ciotola. Accantonare. 3 Salsa di pomodoro spalmabile su pita. Top con formaggio, poi miscela di pollo. 4 Opzionale: Top con foglie di basilico strappate e pepe nero macinato fresco.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

210 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1/2 pizze

9 g di grassi

17 g carboidrati

15 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 9 g	13%
Grasso saturo 2 g
Colesterolo 35 mg	11%
Sodio 385 mg	16%
Carboidrati 17 g	8%
Fibra dietetica 3 g
Zuccheri 1 g < Proteine ​​15g
10%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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