Il South Beach Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 brindisi
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- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Pane tostato condito con frutti di mare freschi con coriandolo e avocado.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 fetta (e) di pane integrale
- 1/3 avocado medio
- 1 1/2 oz Gambero cotto
- 1 cucchiaino di coriandolo fresco
INDICAZIONI
1 Tosta la fetta di pane. 2 Rompete l'avocado e spalmatelo sopra al toast. 3 Metti i gamberetti cotti sopra il toast. 4 Guarnire il pane tostato con coriandolo tritato. 5 Credito fotografico: Anne DaleINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
211 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 brindisi
- 9 g Grassi
- 19 g Carbo
- 14 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 9 g | 12% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 353 mg | 14% |
| Carboidrati 19 g | 9% |
| Fibra alimentare 6 g | |
| Zuccheri 0 g | |
| Proteine 14g | 9% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
