Cura della pelle in caso di caldo
Sommario:
I bisogni di cura della pelle durante i caldi mesi estivi sono diversi dalla routine che usi in inverno. Dall'aumento dell'acne ai pericoli dei raggi UV del sole, proteggere, idratare e nutrire la pelle durante le intemperie può essere un compito arduo. Per fortuna, ci sono alcuni modi semplici per mantenere la pelle adorabile per tutta l'estate.
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Schermo solare
Il tempo caldo generalmente significa sole e indossare la protezione solare è probabilmente la cosa più importante che puoi fare per proteggere la pelle dal sole. Ricordarsi di applicare la protezione solare ogni due ore o più frequentemente se si suda molto o si fanno attività in acqua. La scelta di un SPF più elevato offre una protezione aggiuntiva per un periodo di tempo più lungo dai dannosi raggi UV, ma se il giorno è estremamente caldo, la possibilità di sudare tutta la protezione solare potrebbe essere una possibilità.
Sudore
La sudorazione può causare problemi alla pelle, come l'eruzione di calore, quindi combattere il sudore dovrebbe essere una priorità. Il lavaggio frequente può aiutare a prevenire un accumulo di sudore che potrebbe portare a un'eruzione cutanea, ma scegliere un detergente delicato che non secca o irriti la pelle.
Breakouts
La pelle tende ad essere più incline agli sblocchi quando fa caldo, quindi è una buona idea prendere misure precauzionali per prevenire le fiammate dell'acne. L'acne meccanica è un tipo particolare di acne comune nella stagione calda. Questa condizione si verifica quando le alte temperature si combinano con lo sfregamento ripetitivo, ad esempio sotto un casco sportivo, e l'acne scoppia in quella posizione sulla pelle. Lava e creme o lozioni per uso topico contenenti acido salicilico o perossido di benzoile possono aiutare a prevenire e curare i breakout di tutti i tipi causati dal clima caldo.
Idratazione
Un modo per mantenere la pelle sana quando fa caldo è trattarla dall'interno verso l'esterno. Mantenere il corpo ben idratato può impedire alla pelle di soccombere agli effetti di asciugatura del calore estivo. Si dovrebbe anche usare una crema idratante giornaliera che non contiene olio per aiutare a mantenere la pelle disidratata. Alcuni idratanti sono attivati dal calore o dal sole, rendendoli una scelta perfetta per le giornate calde.
Trattamenti preventivi
La prevenzione può essere la chiave per la cura della pelle nella calura estiva. L'esfoliazione può liberare la superficie della pelle dalle cellule morte della pelle, andando fuori dai pori ostruiti. Prendere un multivitaminico quotidiano può aumentare gli antiossidanti nel corpo che mantengono la pelle sana e protetta dal calore.
