Sinusite Reflexology

La pressione del seno è fastidiosa nella migliore delle ipotesi e gravemente dolorosa nel peggiore dei casi. Se il problema deriva da allergie, sostanze inquinanti o altri irritanti ambientali - o è un disturbo grave - potresti essere in grado di trovare un sollievo dalla congestione e dal dolore che accompagna usando la riflessologia. Riflessologia è un insieme di tecniche che si basano su mappe di nervi nelle mani e nei piedi. Applicando pressione su punti specifici, potresti essere in grado di alleviare i tuoi problemi di sinusite.

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Aspettative

La riflessologia può essere efficace per il sollievo sinusale come altri rimedi omeopatici, come l'irrigazione nasale con un bulbo o un vaso, secondo una Scuola dell'Università del Wisconsin di studio della medicina. I partecipanti allo studio hanno riscontrato un significativo sollievo dopo due settimane, inclusa una diminuzione nell'uso dei farmaci sinusali. Potrebbe essere necessario un intervento più intenso se i problemi del seno sono correlati a gravi infezioni o blocchi - ma se la riflessologia può aiutare, funzionerà meglio quando sei idratato. Bere molta acqua regolarmente e soprattutto bere un bicchiere grande prima di intraprendere tecniche di sollievo sinusale.

Punti

I punti di riflessologia per il sollievo sinusale si trovano sulla punta delle dita, sulla punta delle dita dei piedi e sotto le unghie di ciascuno. Sotto i chiodi delle mani, i punti meridiano o energetico si trovano sul lato esterno o interno del letto ungueale. Il punto del pollice è sul lato esterno. I punti indice e medio sono sullo stesso lato del pollice. L'anulare si trova sul lato del mignolo e il mignolo ha due punti su ciascun lato del letto ungueale. L'alluce ha due punti su ciascun lato del letto ungueale e i punti delle altre dita si trovano sul lato esterno più vicino al dito mignolo.

Tecnica

Puoi eseguire questa tecnica da solo, chiedere a qualcuno di aiutare o visitare un riflessologo certificato. Schiaccia le punte di ciascuna delle dita e dei piedi individualmente per almeno cinque secondi ciascuna. Inizia con il piede destro, poi con la mano destra, seguito dal piede sinistro e dalla mano sinistra. Dopo aver schiacciato le punte, spostati nei punti appena sotto le unghie di ogni dito e dito, nello stesso ordine. Utilizzare un dito e esercitare una pressione in senso orario per almeno 10 secondi ciascuno, quindi per altri 10 secondi in senso antiorario.

Sotto le dita

Secondo ReflexologyGuide. org, la parte inferiore delle dita dei piedi, ad eccezione degli alluci, ciascuna contiene due punti, nella parte inferiore delle punte e sopra le sfere dei piedi, che possono aiutarti anche con il sollievo sinusale. Direttamente sotto questi punti, sulle punte dei piedi, sono punti che stimolano le tue orecchie. Applicando una pressione simile, come descritto sopra, a questi punti, potresti provare sollievo dai sintomi correlati al blocco del seno, al drenaggio o alle infezioni correlate al condotto uditivo.