Ricetta Apple Cobbler single-serving

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 02 m
• TOTAL
• 12 m

Inizia tagliando e saltando una mela Gala con cannella e un pizzico di sale marino. Quindi, aggiungi le fette di mela a un piatto. Cospargere i cereali preferiti con granola e un filo di puro sciroppo d'acero. E questo è tutto! Sarai stupito da come puoi ottenere il gusto appena sfornato delle mele in due minuti.

INGREDIENTI

SERVE 2

• 1 Mele Gala medie
• 1 1/2 cucchiaini di burro non salato
• 1/4 cucchiaino di cannella, a terra
• 1/8 cucchiaini di mare Sale
• 1/3 tazza di cereali Granola
• 2 cucchiaini di sciroppo d'acero puro

DIREZIONI

1 core, dimezzare e fetta extra-sottile di gala (o altra mela rossa). 2 Sciogliere il burro in una padella larga a medio-alta. Aggiungere le fettine di mela, la cannella e salare e rosolare fino a dorare leggermente, circa 2 minuti. 3 Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto fino a quando le fette di mela si ammorbidiscono, circa 5 minuti. 4 Trasferire la miscela di mele in stampini o bicchieri da dessert. Cospargere con il muesli, irrorare con lo sciroppo d'acero e servire caldo. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

136 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 calzolaio

3 g di grasso

25 g carboidrati

1 g Proteina

% DV *
Grasso totale 3 g	4%
Grasso saturo 2 g
Colesterolo 8 mg	2%
Sodio 176 mg	7%
Carboidrati 25 g	12%
Fibra alimentare 4 g
Zuccheri 16 g
Proteina 1 g	0%
* Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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