Rustico Rutabaga Fries Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 4
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 tazza
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- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- TOTAL
- 50 m
Comfort, sano e conveniente? Queste patatine fritte di rutabaga hanno tutto. Condire queste patatine con salvia strofinata aggiunge sapore saporito ispirato alle vacanze, mentre una spolverata di sale nero aggiunge interesse visivo.
INGREDIENTI
SERVI 4
- 1 media Rutabagas, crudo
- 2 cucchiai di olio d'oliva, extra vergine
- 1 cucchiaino di spezie, salvia, terra
- 1 cucchiaino di sale grigio
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 425 gradi Fahrenheit. 2 Sbuccia la rutabaga usando un pelapatate o un coltello da cucina, e taglia a pezzi in patatine fritte di 3-4 cm di lunghezza e ¾ di pollice di spessore. 3 Unisci le patatine fritte, l'olio d'oliva e la salvia in una terrina e mescola per unire. 4 Versare le patatine fritte in una teglia foderata con carta pergamena unta. 5 Cuocere per 30-35 minuti, lanciando una volta, finché le patate fritte non sono cotte e leggermente croccanti all'esterno. 6 Togliere dal forno e servire immediatamente, guarnito con il sale nero o grigio. 7 PC: Jenna ButlerINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
103 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 tazza
- 7 g di grassi
- 8 g carboidrati
- 1 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 10% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 432 mg | 17% |
| Carboidrati 8 g | 4% |
| Fibra dietetica 2 g | |
| Zuccheri 4 g | |
| Proteina 1 g | 0% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
