Filetto di maiale arrosto Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 filetto
- POTREBBE PIACERE ANCHE
- Come creare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da
- 4-Ingredienti Pancakes alla Banana
- 10 Colli a basso tenore di carboidrati che ti riempiono
- Come fare le ali piccanti di cavolfiore > RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
Il filetto di maiale è una fonte proteica semplice e soddisfacente. Servire con verdure o insalata.
INGREDIENTI
SERVE 1
- Filetto di maiale 5 oz
- 1 pizzico di sale e pepe
INDICAZIONI
1 Preriscaldare il forno a 450F. Condire il maiale a piacere con sale e pepe nero. 2 Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto. 3 Usando lo spray da cucina, aggiungere il maiale e scottare finché tutti i lati sono marroni, girando di tanto in tanto, circa 5-7 minuti. 4 Trasferire la padella al forno e arrostire fino a cottura attraverso, circa 15 minuti. 5 Affetta il maiale in medaglioni.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
160 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 filetto
- 5 g di grassi
- 0 g carboidrati
- 29 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 7% |
| Grasso saturo 2 g | |
| Colesterolo 75 mg | 25% |
| Sodio 221 mg | 9% |
| Carboidrati 0 g | 0% |
| Fibra alimentare 0 g | |
| Zuccheri 0 g | |
| Proteine 29g | 19% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
