Involtini di manzo arrosto e peperoncino arrostito Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 6 roll-up
- RICETTE
- RICETTE
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Involtini di manzo arrosto con ripieno di proteine serviti con crudité è un pranzo nutriente. Sostituire qualsiasi verdura cruda.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 6 deli arrosto di manzo
- 1/4 di tazza di peperone rosso arrostito
- 6 foglie di basilico fresco
- 1 oz di mozzarella fresca parzialmente scremata
- 1/2 carota (s)
- 1/2 cetriolo
- 6 legumi
INDICAZIONI
1 Mettere un pezzo di peperone rosso, una foglia di basilico e un pezzo di formaggio su ogni fetta di roast beef. 2 Arrotola strettamente ogni fetta di manzo. 3 Servire con crudité di carote, cetrioli e fagiolini.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
322 CALORIE PER SERVIREDimensione della dose: 6 roll-up
- 11g Grassi
- 17 g Carbs
- 39g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 11g < 15% | Grasso saturo 5 g |
| Colesterolo 78 mg | |
| 26% | Sodio 1951 mg |
| 81% | Carboidrati 17 g |
| 8% | Fibra dietetica 3 g |
| Zuccheri 5 g | |
| Proteina 39 g | |
| 26% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
