Pops Greek Yogurt Pops Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 6
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 pop
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 8h 20m
- TOTAL
- 8h 30m
I ghiaccioli sono un semplice spuntino post cena, ma sono essenzialmente fatti di zucchero e colorante alimentare. Con lo yogurt greco congelato si può fare molto meglio di questo, un trattamento nutrizionale con preparazione minima.
INGREDIENTI
SERVE 6
- 2 tazze di yogurt alla pianura greca
- 3/4 tazze di lamponi
DIREZIONI
1 Per preparare sciroppi di yogurt greco congelato, schiacciare ¾ tazza di lamponi in 2 tazze di yogurt greco naturale al 2%. 2 Porzionate questa miscela in stampi Popsicle e metteteli nel congelatore per diverse ore fino a quando non sono completamente congelati.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
112 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 pop
- 7 g Grassi
- 6 g Carbo
- 6 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 11% |
| Grasso saturo 5 g | |
| Colesterolo 25 mg | 8% |
| Sodio 37 mg | 1% |
| Carboidrati 6 g | 2% |
| Fibra alimentare 1 g | |
| Zuccheri 2 g < Proteine 6g | |
| 3% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
