Pops Greek Yogurt Pops Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 8h 20m
• TOTAL
• 8h 30m

I ghiaccioli sono un semplice spuntino post cena, ma sono essenzialmente fatti di zucchero e colorante alimentare. Con lo yogurt greco congelato si può fare molto meglio di questo, un trattamento nutrizionale con preparazione minima.

INGREDIENTI

SERVE 6

• 2 tazze di yogurt alla pianura greca
• 3/4 tazze di lamponi

DIREZIONI

1 Per preparare sciroppi di yogurt greco congelato, schiacciare ¾ tazza di lamponi in 2 tazze di yogurt greco naturale al 2%. 2 Porzionate questa miscela in stampi Popsicle e metteteli nel congelatore per diverse ore fino a quando non sono completamente congelati.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

112 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 pop

7 g Grassi

6 g Carbo

6 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 7 g	11%
Grasso saturo 5 g
Colesterolo 25 mg	8%
Sodio 37 mg	1%
Carboidrati 6 g	2%
Fibra alimentare 1 g
Zuccheri 2 g < Proteine ​​6g
3%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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