Ricetta per insalata di prosciutto e rucola

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

I sapori del prosciutto e del parmigiano rendono questo piatto saporito e soddisfacente.

INGREDIENTI

SERVI 1

• 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
• 3 cucchiai di aceto balsamico
• 4 fette di prosciutto
• 2 tazze di rucola
• 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
• 1 dash Pepper, Black

DIREZIONI

1 Unire l'olio e l'aceto in una piccola ciotola, mettere da parte. 2 Disporre il prosciutto piatto su un piatto. 3 Metti la rucola, formaggio e condimento in un'altra ciotola e mescolare per unire. Condire con sale e pepe. 4 Cucchia la miscela di rucola sopra il prosciutto e servi.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

337 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione: 1 insalata

20 g di grassi

4 g carboidrati

36 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 20 g	29%
Grassi saturi 6 g
Colesterolo 88 mg < 29%	Sodio 1326mg
55%	Carboidrati 4 g
2%	Fibra alimentare 0 g
Zuccheri 3 g
Proteine ​​36 g
24%	* La % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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