Portobello Spaghetti Torte (Da Avanzi: Spaghetti Con Salsa Marinara) Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 pezzo
- POTREBBE INTERESSARE ANCHE
- 16 snack che vanno bene di notte
- Come rendere piccanti le ali di cavolfiore
- 10 colazioni a basso contenuto di carboidrati che Riempi fino
- 4-Ingredienti Pancakes alla banana
- Come fare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- TOTALE
- 35 m
Ricetta e immagine per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTI
SERVES 2
- 2 Portabella Caps Giant
- 1 spicchio d'aglio
- 1/8 cucchiaini di sale marino
- 1 1/2 tazze Spaghetti con Marinara
- 1/2 tazza tagliuzzata Mozzarella, Part Skim
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 10 foglie di basilico fresco
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 400 ° F. 2 Rimuovere i gambi dai cappucci dei funghi. Su una piccola teglia, cospargere il lato branchiale dei funghi con l'aglio e il sale. Completare ciascuno con un cumulo di spaghetti freddi con la marinara (usare gli avanzi - circa 1 1/2 tazze di spaghetti con 1/2 tazza di salsa). Top con il formaggio. 3 Arrosto fino a quando il formaggio non si scioglie e si rosola a chiazze, la pasta è calda e croccante a chiazze e il fungo è completamente ammorbidito per circa 25 minuti. Condire con l'olio d'oliva. 4 Cospargere con il basilico e servire.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
299 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 pezzo
- 11 g di grassi
- 33 g carboidrati
- 18 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 11 g | 15% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 11 mg | 3% |
| Sodio 286 mg | 11% |
| Carboidrati 33 g | 16% |
| Fibra alimentare 1 g | |
| Zuccheri 0 g | |
| Proteine 18g | 12% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
