Ricetta per frullato di melograno e Goji
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 frullato
- RICETTE
- RICETTE
- 16 stuzzichini da mangiare di notte
- Come fare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ricetta per gentile concessione di Morena Escardo.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1/2 tazza di semi di melograno
- 1 mela golden delicious
- 1 tazza di latte senza zucchero al cocco
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di bacche di goji bio
- 2 oz Succo d'arancia premium
DIREZIONI
1 Procedere tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio. 2 Divertiti! 3 CONSIGLI: 4 Il succo d'arancia è facoltativo. Utilizzare solo se avete bisogno di più dolcezza nel vostro frullato miscelato. 5 Immagine gentilmente concessa da Morena Escardo.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
308 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 frullato
- 11 g Grassi
- 46 g Carbo
- 6 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 11 g | 16% |
| Grasso saturo 6 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 190 mg | 7% |
| Carboidrati 46 g | 23% |
| Fibra dietetica 6 g | |
| Zuccheri 19 g < Proteine 6g | |
| 3% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
