Pizza "French Toast" Bruschetta (From Leftover: Cheese Pizza Slice) Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 french toast
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 12 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 20 m
Ricetta e foto per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 uova (s)
- 3 cucchiai 2% latte
- 1 fetta di formaggio Pizza!
- 1 Pomodoro di prugna
- 3 foglie di basilico fresco
- 1/2 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale marino
- 1 sec di olio da cucina
DIREZIONI
1 Sbatti l'uovo e il latte in un misurino liquido. Versare in un contenitore per alimenti di grandi dimensioni o padella abbastanza grande da montare la fetta di pizza. Aggiungi la fetta di pizza (usa gli avanzi refrigerati!) E lascia in ammollo 5 minuti per lato. 2 Nel frattempo, mescolare il pomodoro, il basilico, l'olio d'oliva e il sale in una piccola ciotola. Accantonare. 3 Spritz una grande padella antiaderente (priva di PFOA) con spray da cucina e calore medio. Aggiungere la fetta di pizza imbevuta di uova, con il lato del formaggio rivolto verso il basso. (Nota: va bene spruzzare nella padella anche parte della miscela di uova rimanente.) Cuocere su entrambi i lati fino a doratura e cottura a circa 4 minuti per lato. 4 In cima alla pizza "French toast" con la salsa di pomodoro e basilico.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
317 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 french toast
- 15g di grassi
- 28g carboidrati
- 17g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 15g | 22 % |
| Grasso saturo 6 g | |
| Colesterolo 186 mg | 62% |
| Sodio 504 mg | 21% |
| Carboidrati 28 g | 14% |
| Fibra alimentare 2 g | |
| Zuccheri 4 g > Proteine 17g | |
| 11% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
