La ricetta di Philly
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 toast
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Crema di formaggio su toast con salmone affumicato omega-3.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 fetta (e) di pane integrale
- 1 cucchiaio di formaggio cremoso, morbido
- salmone affumicato 2 oz
- 1 cucchiaino di erba cipollina
INDICAZIONI
1 Tosta la fetta di pane. 2 Distribuire la crema di formaggio sul pane tostato. 3 Disponga il salmone affumicato sopra il formaggio cremoso. 4 Cospargere l'erba cipollina sopra il toast. 5 Credito fotografico: Anne DaleINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
197 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 toast
- 8 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 15 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 8 g | 11% |
| Grasso saturo 4 g | |
| Colesterolo 32 mg | 10% |
| Sodio 662 mg | 27% |
| Carboidrati 16 g | 8% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 1 g | |
| Proteine 15g | 10% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
