Pesche e "crema" Ricetta Parfait di cereali

1. PREP
2. 07 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 07 m

Puoi gustare la tua dose giornaliera di latte lentamente e deliziosamente dal cucchiaio grazie allo yogurt greco

INGREDIENTI

SERVI 2

• 2 tazze 0% Yogurt greco puro
• 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 2 Pesca
• 1 tazza Fibre di miele 1 grappolo
• 1/2 cucchiaino semi di chia

DIREZIONI

1 Mescolare insieme lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia in una ciotola media. 2 In due bicchieri o ciotole di gelato, sovrapponi a piacere la miscela di yogurt, le pesche e i cereali. 3 Cospargere con i semi di chia.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

241 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 coppe

2 g di grassi

49 g carboidrati

6 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 2 g	3%
Grasso saturo 0 g
Colesterolo 0 mg	0%
Sodio 114 mg	4%
Carboidrati 49 g	24%
Fibra dietetica 9 g
Zuccheri 28 g < Proteine ​​6g
4%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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