Peach-Ginger Cobbler Smoothie Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- 1 Unire fette di pesca congelate, fiocchi d'avena, metà di noci, puro sciroppo d'acero, zenzero fresco pelato e grattugiato, cannella e latte di mandorle non zuccherato. 2 Unisci fino a che liscio, aggiungendo più latte se necessario.
- 486 CALORIE AL SERVIZIO
- 16 g Grassi
- RICETTE
- RICETTE
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- PREP
- 05 m
- COTTURA
- 0 m
- TOTALE
- 05 m
Potresti essere abituato ad aggiungere zenzero fresco alla tua frittura serale ma incorporarlo nella tua colazione può essere un ottimo modo per svegliare le tue papille gustative per il giorno.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 tazza di pesche congelate
- 1/2 tazza di avena - arrotolata
- 2 cucchiai di semi di noce premium
- 2 cucchiai di sciroppo puro
- 1 cucchiaino di radice di zenzero > 1 pizzico di cannella a terra
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
- 1 tazza di ghiaccio
1 Unire fette di pesca congelate, fiocchi d'avena, metà di noci, puro sciroppo d'acero, zenzero fresco pelato e grattugiato, cannella e latte di mandorle non zuccherato. 2 Unisci fino a che liscio, aggiungendo più latte se necessario.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI486 CALORIE AL SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 frullato16 g Grassi
- 77 g Carbo
- 9 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 16 g | |
| 23% | Grasso saturo 1 g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 185 mg |
| 7% | Carboidrati 77 g |
| 38% | Fibra alimentare 8 g |
| Zuccheri 43 g < Proteine 9g | |
| 6% | |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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